日常护理篇
◎让宝宝安度盛夏
难耐的盛夏又不期而遇了，对于一个没有经验的妈妈往往感到为难，看着粉嫩可爱的小宝宝犯愁了。年轻的妈妈，请不要焦急，这里向你推荐宝宝度盛夏的经验，但愿能让你的宝宝安全地度过一个盛夏，健康地成长。
宝宝度盛夏的经验归纳为“三足”、“三适宜”、“三透”、“四勤”、“六防”十一个字。
【三足】
一是足够的水份摄入，每天需水量为120～150ml／lOOcal，白天分0．5～1小时左右喂一次．坚持母乳喂养，因为母乳除了有丰富的营养外，还有足够的水份，所以只要按需哺乳，母乳虽有足够的水分，也应在两顿之间喂些水，这样宝宝就不会缺水了，另外还可以喂些干净制作的新鲜果汁原液，或冲上少量白开水。大于l岁的婴儿则按能量计算公式进行安排餐食。
二是足够的营养能量。哺乳期的宝宝，坚持哺乳，因为母乳是新生儿最宝贵的天然营养品，丰富的营养基本能满足宝宝的需要，母乳中还含有多种抗病物质，对婴儿生长的需要有帮助作用，只有当奶量不足时才需要增加辅食。当然当宝宝四个月以后不管奶量是否足够，也需要增加辅食。
三是足够的睡眠。小儿的睡眠比成人大得多。对于婴儿来说，除了吃喝和排泄就是睡眠了。所以要保持良好的睡眠环境，保证宝宝睡眠足够。
【三适宜】
一是适宜的室温，室温保持在25～26℃，二是适宜的室内湿度，为60～70％好。三是适宜的喂食温度，以37～40~C为宜。
【三透】
一是穿着衣物要透气，宜穿棉质透气衣物，二是尿片要透气，’包裹不宜过紧，以免过敏，出现尿布湿疹；三是房室通风透气，注意空气流通，不管是否使用空调，都要定时开窗，交换新鲜空气，用空调，不要直吹婴儿。
【四勤】
一是勤抹汗，活动后、吃饮后、大便后出汗，要及时用湿的干净的毛巾擦汗；二勤抹嘴周围的皮肤，喂完东西后及时及专用毛巾擦洗干净口周的皮肤；三是大小便后及专用湿毛巾及时擦洗干净会阴周围的皮肤四是勤洗澡，每日2～3次。如果晚上出汗多，只少早晚各洗澡一次。一般应在喂完东西和解完大小便后洗澡，脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染，脐带脱落后可在盆中洗澡。一般用中性沐浴液，浴后用柔软的毛巾吸干。
【六防】
一防腹泻，要注意自己的饮食卫生，母婴勤洗澡，勤换内衣，母亲保持乳房清洁。
人工喂养的宝宝，其奶瓶、奶头都要煮沸消毒后用，烹饪食物要符合卫生要求，碗具消毒使用，避免进食不洁性食物。
二防发热，避免忽过冷忽过热的环境和穿着，避免感染源、传染源的接触，一但有发热症状，用温水擦洗物理降温的同时及时送医院就诊。
三防红臀、红脖子、红腋窝，洗澡该处时要尽量展开双大腿、双上肢、抬起下巴彻底清洗干净该处皱折皮肤的汗迹和污垢，并擦干水份。对于臀部最好不用化学性尿布兜包臀，确实需要时，也只能用棉布的尿布垫于臀下，杜绝使用塑料尿兜。每次宝宝大小便都应用专用湿抹布擦干净局部皮肤，保持皮肤干爽，清洗或抹洗皮肤后不能使用爽身粉，以免堵塞毛孔，引起毛囊炎。
四防中暑，由于小儿体温中枢发育不良，排汗机制差，易随外界温度变化而变化。所以要防止宝宝在高温的房间过长和烈日下暴晒，并且要多补充水份。
五防红眼晴，备眼部专用毛巾，每次清洗眼晴时要清洗干净，避免环境灰尘污染、化学刺激和传染病源，必要时按医嘱定时滴眼药水，预防红眼病。
六防蚊虫叮咬，预防登革热和其他昆虫传染病，注意搞好家周围的卫生清洁，宝宝存放于无蚊虫之处，睡觉时置于有蚊帐阻隔并能观察到的地方。
◎夏季，给宝宝的忠告
1．勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成冷食性胃炎，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。
2．食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。
3．不要食用剩饭：即使足放在冰箱叶I，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。
4．避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫仃毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。
5．防止日光性皮炎：夏季日光巾紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射，反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。
6．夏季穿得少，要避免跌倒摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。
7．生瓜果，生菜中可能附有虫卵：吃进后可在人体巾生长、繁殖，到秋季时，虫卵变
成成虫，是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品，如涮海鲜产品、肉等，吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。
8．夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着自己吹，尤其在身体出汗时更应远离风口。
9．多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。
l0．不要在雷雨天气中在户外玩耍，以防雷击或摔倒，也不要在没有看护的情况下戏水。
◎夏日护理失误之举
可怜天下父母心，在炎炎夏日，为了让宝宝舒舒服服地度过，许多妈妈煞费苦心，殚精竭虑地为孩子的健康想办法。然而，这些护理“办法”中不乏失误之举。
【失误之举一用六神丸来预防宝宝生热痱和热疖】
高温天气，不少妈妈担心宝宝生热痱或热疖，于是经常给宝宝服用六神丸，认为它能清热败火，是预防宝宝生热痱或热疖的特效药。
其实，六神丸是一种用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎的巾成药，其中主要成分为蟾蜍，具有一定的毒性作用，应用不当易致心律失常；配药中的雄黄含有硫化砷成分，应用过多会损伤肝肾等生命器官，并非能起到顶防作用。宝宝尚处于发育阶段，心、肝、肾功能尚未发育完全，若长期大剂量服用六神丸，很容易造成这此器官的功能损害。
明智做法：
保持居室通风、凉爽，让室内温度保持在25℃～28℃摄氏度之间。
天气热的时候勿让宝宝在阳光玩耍，到户外嬉戏；要到阴凉地方玩。
每天给宝宝洗l～2次澡，采用温水并用刺激性小的皮肤清洗剂，使皮肤得到彻底清洁，洗后擦干水，轻轻扑上一层薄薄的婴儿爽身粉。
勤给经常躺着的小宝宝翻身，及时更换枕巾，头发尽量剪得薄而短些。
经常给宝宝喝自制的清凉解暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等。
【失误之举二给宝宝断奶】
在炎炎夏季，天气人热会使宝宝的身体感到不舒适，消化能力也因此有所下降。如果在这个时候突然改换喂养方式，宝宝会由于心理上的不习惯哭闹不止，以及胃肠道一时难以适应而出现呕吐、腹泻，给宝宝勤换衣裳，且衣服要质薄、柔甚罕肠道感染，由此影响宝宝的生长发育，软、吸汗、宽松。并使断奶过程变得很不顺利。
经常查看宝宝的衣服，被单及枕巾是否已潮湿。
【失误之举三把冷饮当做宝宝解暑佳品】
几乎每个宝宝都喜欢在天热的时候吃冷饮而不愿好好地吃饭，妈妈以为天热时宝宝多吃点也无妨，因为冷饮可以解暑，待宝宝暑气消除就会好好吃饭了。实际上，冷饮并不是真正的解暑佳品。
首先，宝宝吃了冷饮后，血管由于受到冷刺激而收缩，反而影响身体往外散热；而且冷饮进入胃肠后，刺激胃肠黏膜而使得消化酶的分泌减少，从而减弱宝宝的消化能力，如果是在餐前吃冷饮，食欲也会大受影响；另外，冷饮会刺激宝宝娇弱的咽喉部黏膜，使血液循环不良，因此抗病力下降，容易发生呼吸道感染，反而会越吃越渴；若是再不加以限制，宝宝就会出现更加厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状，这就是现代儿童的寒积病“冰箱病”。
明智做法：
给宝宝多喝汤、粥补充由于天热身体失去的水分，然而更重要的是补充宝宝出汗过多失去的各种电解质和物质，如钾、钠等。
当宝宝体内缺乏钾时便很容易发生中暑，所以还应给宝宝多吃新鲜水果和蔬菜。
妈妈居家自制清凉解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥为好。但给宝宝喝时，应采取少量多次的方法，切不可一次大量爆饮。因为爆饮可造成宝宝突然大量出汗，还会导致食欲减弱。
限制宝宝吃冷饮的数量，饮料每天只给喝1瓶，雪糕每次吃1根，而且不要在餐前吃，一般饭后l小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。
如果宝宝患上了“冰箱病”除了按以上方法去做之外还可采用以下方法：
1．把生姜洗净后切成片，用醋泡渍一个昼夜。使用时取出3片，加上适量红糖，再以沸水冲泡，然后温浸一会儿，让宝宝不时地喝上一些。
2．取生姜6克、葱白3根，加适量水煮沸成姜汤，然后将1克胡椒粉放入汤中，让宝宝趁热喝下去，也可加一点红糖。
◎宝宝生命中的第一个夏天
【温度】
新生宝宝体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜嘶潮红、多汀、哭闹等症状。爸妈一定要汴意对宝宝的防暑降温。
要保持室内空气新鲜、阳光适宜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。
如果室外温度超过35。C，应适当开风扇或窄调，使室内温度保持在25℃～30℃。
但爸爸妈妈_T万不要让窄调和风扇对直接着宝宝吹，因为这样容易使体温调节系统还没有发育完善的宝宝感冒、发热和腹泻。
【光线】
夏日艳阳高照，爸妈在房间垂下厚重的窗帘，生怕阳光刺激宝宝的眼睛。其实这是不对的。应让宝宝学会适应自然的室内光线，父母只要注意避免强烈的光线直射宝宝的眼睛就可以了。
【补水】
不要忘记给新生宝宝多喂些水。有些妈妈认为宝宝在吃奶，水分应该足够了，这是不对的。一定要在每次喂奶之间再给宝宝喂些水，这在炎热的夏季对新生宝宝特别重要。
【洗澡】
夏天要每天给新生宝宝洗1～2次澡；每次洗澡的时问安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。洗澡后要及时给宝宝擦干身体，尤其是皮肤的皱褶处。在新生宝宝的脐带未脱落之前，还要及时擦干宝宝的脐部，防止脐部感染。
洗澡要按先上身再下身，先_}二肢再下肢的顺序，依次清洗头颈、腋窝、手心、肘弯、前胸、腹部，最后洗腹股沟、大腿和腋窝皱褶处、脚等。然后，用左手前臂托在新生儿胸前，手掌托{丰新生儿右侧腋窝处，使之呈前倾的姿势，清洗背部及臀部和臀纹。伞部洗完后再翻罕仰卧位，左手托住头颈部，右手抓住脚踩部把宝宝拎出水面，放到一块预先准备好的干燥的大毛巾毯上，包起来轻轻擦干，注意皮肤皱褶部位应轻轻蘸干。
【痱子】
痱子大多发生在新生宝宝大汗之后，生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。防止宝宝生痱子，要注意以下几点：
1．不要给宝宝穿得过多，避免大量出汗。
2．洗澡，勤换内衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、干爽。
3．宝宝穿透气性、吸湿性均好的棉质宽松婴儿服。
4．不要长时间抱着宝宝，尽量让宝宝一个人在凉席上玩，以免将大人的体温传递给宝宝。
5．不要让宝宝在塑料布等不透气的材料上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激而生痱子。
6．一旦宝宝生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法。洗澡时要用温水，凉水和热水均不宜；不要用刺激性的碱性肥皂；洗澡后要立即擦干。一旦出现疖肿，应带宝宝去医院诊治，绝不能自行挤压疖肿，以防感染扩散。
【衣服和尿布】
新生宝宝的内衣应以柔软且易吸水的棉织品为主，特别在炎热的夏季，更要舒适宽松，千万不要使用化纤织物；宝宝衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生宝宝皮肤的刺激；衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱；尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并涂抹适量护肤油剂；尿不湿要选择透气性能好的，在家时尽量用尿片，出门或睡觉时才用尿不湿：注意尿片或尿不湿不宜包裹太紧，以便宝宝四肢自由伸展。
◎夏季衣服要选好
夏季该怎样为宝宝选衣服，一般来说，在婴幼儿服装的选购时要考虑：
1．夏季童装以方领口、圆领、小尖领为好。
2．选择宽腰式的衣裙，以便把儿童挺腹、无腰的外形掩饰住，并能起到宽松、凉爽的作用。
3．婴幼儿的皮肤娇嫩，在选购时一定要注意“软”字当头。
4．选用柔软的棉布或棉质绒布制成的衣服，这样不会擦伤孩子的皮肤。
5．婴幼儿生长发育较快，服装宜大不宜小，过小的衣服，会使婴幼儿不舒服，影响孩子的生长发育。
6．有松紧带的衣服不适宜婴幼儿穿，因为松紧带会压迫胸部和腰部，导致孩子胸廓变形。
7．衣服要方便脱换，式样简单，最好在前面开襟，钮扣不宜多，这样不会因为穿脱衣服费时间而使孩子着凉。
8．选择上衣时，袖子不宜过长，袖子太长，孩子的手臂活动不方便，不能做些精细的动作，减少了手指活动的机会，对孩子的大脑发育不利。
9．儿童服装的色彩要鲜艳秀丽。学龄前儿童对色彩已有了感觉和要求，如果能在儿童服装上点缀些有趣的小动物图案或色彩鲜艳的其它装饰图案，会引起孩子的穿着兴趣，给儿童带来无限的快乐。
◎夏季必备日用品
【防晒霜】
选用儿童专用防晒润肤露，它不含有机化学剂，能提高防晒能力达l5伞30倍，给
宝宝温和而有效的防晒保护。带宝宝到露天旅游或到海边玩耍时一定要抹防晒品。
【帽子】
为了遮挡强光，保护眼睛，帽子必不可少。夏季宜选用有小孔的草帽，既能遮阳又能通过小孔把头发里的热量散发。帽子的帽檐不宜过大。
【遮阳伞】
防紫外线遮阳伞的外层有类似金属的涂层。如果抱婴儿在阳光下行走，不妨使用这种遮阳伞。
【凉鞋】
刚学会走路的宝宝宜选用包住脚指头的式样，这样即使不小心摔倒，也不会伤到脚趾头。在质地上，布凉鞋适应6个月到1岁左右的宝宝。因为这一时期的宝宝喜欢站立，布凉鞋不仅使宝宝凉爽，而且有效保护宝宝的脚部皮肤。皮凉鞋结实耐穿，对于不知疲倦、到处乱跑的孩子尤为适宜。
【泳衣】
含莱卡的弹力面料伸缩自如，比较适合宝宝。化纤面料的泳衣，对宝宝娇嫩的肌肤可能有一定的刺激性。女孩的泳衣上有一些自然裙摆，会把宝宝装点成水上小天使，但过多、过于复杂的装饰物则会成为宝宝在水中的“负担”，影响肢体运动，因此，泳衣应该追求简洁大方的风格，动物图案是孩子们的最爱。买泳衣时，应该带上宝宝，让他试一试。为宝宝买泳衣一定不要存有“今年买大一点儿，明年正好”的心理，要以合体为准。
【护目镜】
以往的墨镜只有阻挡紫外线和强光的功能，而对“讨厌”的反射光和会引起眩晕的散射光则无能为力。现在新露面的一种休闲护目镜，用“偏光镜片”将投射来的光线“整理”成同向光，而将刺眼的反射光、散射光消除，使眼睛在阳光下看景物更清晰柔顺。应为儿童买这样的护目镜，但需注意买正规品牌。
◎夏日尿布巧选择
尿布选择和使用不当可能会引起“尿布疹”，着就是多发生在使用尿布的婴儿臀部的一种皮肤疾病。“尿布疹”表现为患处皮肤发红，继而出现红斑、丘疹，较重时还会发生糜烂、溃疡，故俗称红臀。因“尿布疹”而产生的皮疹可向外延及大腿内侧或腹壁等处扩散，发展下去还可造成宝宝体表皮肤较大面积的发炎和溃烂，令宝宝的健康受到非常严重的影响。同时由于“尿布疹”会造成真皮层的损坏，宝宝会有非常严重的疼痛感。最严重的是，红臀时由于皮肤破损，细菌易繁殖造成局部感染，便于细菌从感染的局部侵入血液，最终引起败血症的发生。因此，父母们一定要对这种看似寻常的常见疾病加以重视，为宝宝选择恰当的尿布。
【尿布巧选择】
在选择尿布时，应该分别选用布尿布和纸尿裤。一般来说，布尿布更贴身、透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便。尤其是纯棉尿布柔软舒适吸湿性能好，可免去宝宝皮肤被尿液浸泡起皮疹、搔痒的痛苦，使宝宝皮肤保持干爽。纸尿裤在阴雨天与夜晚可以非常方便。
另外，要注意掌握合理的尺寸根据宝宝的生理特点，尿布的尺寸以36厘米×11厘米长方形为宜。
◎新生宝宝不怕光
“月子里的宝宝怕见光!”基于这“老人言”，新添了宝宝的家庭，总是很细心地把房间弄得暗暗的，生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实，宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢!
适宜光刺激一宝宝身心发展的需要。感知觉是婴儿心理发展中最早出现的，而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中，将为他们知觉和认知发展打下良好基础。
对新生儿而言，离开阴暗的子宫，来到光明绚丽的世界，“光”是相当大的冲击，眼睛将为宝宝提供外界70％～80％的信息，视觉潜在能力发掘得越早，越有利于宝宝智力的发展。
在出生后的前几个月里，婴儿的视觉系统成熟非常快：
l、3个月时，眼睛的聚焦就已接近成人：6个月，视敏度(视力)相当于成人的20％：2岁时接近成人水l甲。
2、眼睛的搜索和跟踪能力发展也很快，1个月时，可以以一种平稳的眼动追踪一个移动较慢的物体。64"Jl时，这种能力就相当发达了。
3、颜色知觉能力发展也很迅速，l～2个月即可对各种颜色加以区分。4～5个月时，已能分辨出属于同一种颜色、但深浅不同的两种色彩了。
在宝宝出生后的前几个月(尤其是前6个月)是视觉发育至关重要的时期，如果在关6个月内得不到足够的刺激满足，对孩子视力的正常发展可能造成严重的后果。
【正确做法】
让孩子多见光，多看五颜六色的东西，使宝宝视觉受到相当的光和色的刺激，以提高宝宝视觉的灵敏度。此外让婴儿感觉到白天亮、晚上暗，开灯亮、关灯暗，还有利于建立条件反射，使婴儿学刊到天暗了、关灯了要睡觉；天亮了可睁开眼看看、玩玩等等。当然也不能为了训练宝宝，让房间搞得过于光亮，大致控制在我们成年人感觉柔和舒适就可以了。
◎当心夏天的烈日
人体皮肤是依靠皮肤色素来抵抗紫外线的，可抵抗多强的紫外线取决于色素的多少。而这恰是宝宝的弱项。一岁以下只何很少的皮肤色素，只能接受很少的紫外线，故孩子不可在烈日下爆晒，一岁以上皮肤色素虽有所增加，可以接受较多的紫外线，但也不宜在日光下暴晒10分钟以上。
【防晒高招】
1．妈咪尽量避免在人阳光强的时段(上午10：00到下午4：00)带宝宝出门。
2．晒，太阳时不要在强光下直晒，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到折射的紫外线，而且还能不损害皮肤，所以在树荫里或阴凉处活动是一个很好的方法。
3．使用适合宝宝的防晒用品。擦伤晒霜或含有防晒成分的润肤露，一般成人用的防晒霜对宝宝也适宜，除非含有过多的香料，或宝宝对这些品牌过敏出现瘙痒及红疹。常备儿童痱子粉、爽身粉或六一散，具有吸汗、凉爽的作用，且可止痒消炎。浴后也可少涂花露水，能防蚊虫叮咬、除臭留香、止痒杀虫。
如皮肤出现红色及微热等情况，继而脱皮表示晒伤。立即带孩子避开阳光，用浸过冷水的湿毛巾敷着晒伤皮肤的表面，但勿用冰敷，因为宝宝的皮肤受不了一冷一热的极端温度。如果家里有风扇，可用风扇直吹伤面。严重者要看医生擦药膏。
4．外出时穿透气性好的薄长衫和薄长裤，戴太阳帽和太阳镜，最好再撑一把太阳伞。
5．外出20分钟前在宝宝皮肤的裸露处涂抹防晒品，做好防晒准备。
6．常用柔软干布或毛巾擦身，能增强幼儿皮肤的抵抗力。做法是：每天早晨起床之前用毛巾在幼儿的胸、腹、腰、背、四肢向着心脏的方向转圈摩擦10多次，以增进血液循环和增强皮肤对环境冷热的适应能‘力。2～3岁以后，孩子可自行揉擦，毛巾、干布质地要软，以免擦伤皮肤。
◎夏季驱蚊有良方
蚊虫是许多疾病的传播者。抵抗力较弱的宝宝被它叮咬后，很容易被传染，这往往让父母头痛不已。那么在夏季，该如何做好防护工作呢?
【挂蚊帐】
在宝宝的床上挂上蚊帐能拒蚊子于干里之外，而且对宝宝无任何副作用，因此，这是专家广为推荐的一种方法。
当然，除此之外，家庭常用的驱蚊方法还有以下几种，但是它们虽然能起到良好的驱蚊效果，但对宝宝的健康却有不利的影响。
l、蚊香
它的主要成分是杀虫刘，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但它的毒性相对就大得多了。一般情况下，婴幼儿房间不宜用蚊香。
2、电蚊香
它的毒性很小，对一般成人来说是无害的。但对婴幼儿还是尽量不用为好。因为婴幼儿的新陈代谢旺盛，且皮肤的吸收能力也强。最好也不要常用。如果婴儿房间使用电蚊香时，尽量放在通风良好的地方，不要长时间应用。
3、杀虫剂
婴儿如吸入过量杀虫剂，会发生急性溶血反应、器官缺氧，严重者导致心力衰竭、脏器受损或转为再生障碍性贫血。
◎夏季护肤很重要
天气炎热，对于年轻的爸爸、妈妈来讲，如何护理好宝宝非常重要。如护理不当即会发生各种疾病，尤其是肥胖孩子的皮肤，在闷热的天气时，一个晚上，孩子的脖子、肘窝、大腿根皱褶处即会发红、皮疹、糜烂伴有液体渗出。这是因为天热多汗，肥胖的孩子活动又少，皮肤皱褶处通风不良，汗水蒸发不畅，皮肤之间相互磨擦而引起的皮肤急性炎症，也叫擦烂性皮炎。
虽然天气很热，当晚上睡觉之时，怕孩子受凉，不开窗户，也不开空调。室内空气不流通，次日可见到孩子的前额处较密集的白色亮晶晶的小水泡，称之为汗泡的皮疹。这是因为汗腺管开口处排汗不畅所至。
孩子较小，饮食是以流食为主，所以大小便的次数较多，大小便中的一些成份会产生刺激皮肤的物质，如果不及时更换尿布，用不了半天时间臀部皮肤即会被腐蚀，开始是接近肛门周围的皮肤发红，肿胀，逐渐发展到小皮疹、水疱、皮肤擦烂脱皮、露出皮下鲜肉。这即是甲时所说的臀红。
另外，孩子的皮肤较薄嫩，细菌很易通过皮肤破口处进入到孩子体内，引起感染，较小的孩子还会引起败血症，造成严重后果。
对于以上皮肤疾病的护理最关键的是：
1．保持皮肤的清洁，勤洗澡。洗澡后注意皱褶处擦干，涂上少量爽身粉或是松花粉，保持局部干燥。
2．勤换尿布，大便后注意清洗臀部，并涂少量护臀霜，也不要将尿布包的过紧，要留点空间，以便透气。
◎孩子游泳要小心
1．夏季游泳必须小心孩子溺水
2．家长要教育孩子，不要在游泳池内追赶、打闹等，以免发生摔伤、碰伤等外伤。
3．通过游泳可直接或间接引起的皮肤病，常见的有荨麻疹、日光性皮炎、软疣等荨麻疹属于过敏性皮炎的一种，主要是由于皮肤受冷热刺激而引起的。孩子患病后，皮肤上有形状不规则的红斑，有瘁感、刺痛等症状。
因此，孩子游泳前，家长一定要让孩子做些准备活动，并让其养成习惯，从而避免皮肤受冷热刺激而引发荨麻疹。
日光性皮炎主要是因孩子在人阳光下暴晒而引起的。孩子患病后，皮肤发红、脱屑、有痒感。
为此，孩子游泳前，家长要给孩子涂上防晒霜或其他防晒用品。在太阳黑子活动期间，因紫外线会强烈刺激皮肤，此时不要让孩子在露天游泳池中游泳。
软疣属接触性传染疾病。孩子游泳时如果与他人共用更衣箱，很容易造成间接传染。因此，家长应把孩子的衣物放在自备的衣袋中，并在更衣箱内铺上纸或塑料布。
4．由游泳引起的眼病，常见的有4种：
红眼病，淋菌性结膜炎，沙眼和流行性出血性结膜炎，这些疾病一般是通过传染引起的。
泳前后，给孩子上一些眼药水。每次游完泳把眼内的水空出后，让孩子用清水冲洗一下眼睛。让孩子用自己的专用毛巾，不要与他人混用。
5．孩子游泳时，若耳道里有耵聍(即平时所说的耳屎)，耵聍遇水泡胀后就会腐蚀耳道皮肤，或耳道有湿疹也易引发叶1耳炎。孩子患病后，耳朵肿胀、疼痛，甚至流脓。因此，孩子游泳前，家长应检查一下孩子的耳朵里有没有耵聍，若有耵聍，先把它取出来。教育孩子游泳时不要往耳朵里拍水，以免刺激耳内皮肤。游完泳后，让孩子轻轻地单脚跳一下，使耳朵里的水流出来，若流不出来，千万不要用手用力去掏耳朵，可用软毛巾轻轻醮一醮，把水挤出，或用软棉签醮出。由于游泳池内的水比较脏，游完泳后，应让孩子用清水清洗…下耳朵。
◎排便训练要及时
研究表明，婴儿所有的条件反射都在出生后30—40天间出现，因此，父母可利用一些声音和体位的条件刺激，使婴儿建立起定时大小便的条件反射。当然，这种条件反射是要经过较长时间的训练才能建立起来的。
宝宝出生后1～2个月，家人就可以开始认际把尿。宝宝越小，排尿的时间间隔越短。
随着月龄的增长、时隔可越来越长。2～3月的小宝宝吃完奶或喂完水后15分钟左右就有尿，之后每隔lO～15分钟左右排尿1次，约3次后，排尿的间隔就长一些了。
训练把尿主要是依赖于条件反射的形成，把尿时，家人要发出“嘘……嘘……”的声音作为条件信号，并要注意把尿的姿势。如果每次把尿部有固定的位置，则更利于条件反射的形成。
经过多次反复后，当把尿的声音信号和动作信号出现时，宝宝就知道该小便了。宝宝到8～9个月时，如果能坐稳，便可扶着他坐便盆训练，这对宝宝今后主动控制大小便更有好处。
训练把尿，要掌握宝宝有尿的规律，切不可频繁地或强制性地把尿，否则易造成宝宝对把尿的反感，不利于排尿好习惯的养成。
每天定时大便，能逐渐使宝宝的消化排泄功能规律化。一般也是从1～2个月就可以开始训练宝宝排大便的习惯。
宝宝排大便一般多在早晨或进食后不久。多数婴儿排大便前会有发呆、打颤、使劲儿等等状态，家人发现后可立即把大便。
把大便时，家人可发出“嗯……嗯……”的声音作为排便信号，经过多次训练也可形成条件反射。一般情况下，大便次数少的婴儿，训练较易成功。
大便次数多的婴儿，不易训练成功。另外，婴儿生性倔犟，常紧“拒绝”把屎把尿，父母应根据自己宝宝的具体情况进行排泄训练，要有耐心、持之以恒，不可操之过急。
饮食营养篇
◎夏季的饮食原则
【夏季饮食三原则】
守则第一条：清凉、爽口
一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。
另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些。
清爽、营养的点心，帮孩子补充营养。郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻，当孩子的小点心：又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水果大餐等，都是很受小朋友喜爱的菜色。
守则第二条：均衡、营养
除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝昧口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。
专家表明，幼儿的J场胃尚未发展成熟，喂食时，宜采温和的食物，避免过冷、过烫的食物，以免孩子适应不良。此外，应多变化食物的种类及外观，增加孩子的食欲，但需避免给予味道过重、太油腻的食物，如巧克力、洋芋片等。而为了鼓励小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如：给予可以拿在手上的小包子、小点心，除可让孩子自行拿握外，还可训练咀嚼能力。
守则第三条：清洁、卫生
夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。
所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。
蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量。存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质；．烹饪时，生食及熟食宜分开处理；摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限；食物不宜反覆解冻，以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物，宜于2天内吃完最佳，并可一周检验一次冰箱的冷度(冷冻一l8℃，冷藏7～8℃)。
◎冷饮能吃吗?
几乎每个宝宝都喜欢在天热的时候吃冷饮而不愿好好地吃饭，妈妈以为天热时宝宝多吃点也无妨，因为冷饮可以解暑，待宝宝暑气消除就会好好吃饭了。实际上，冷饮并不是真正的解暑佳品。
首先，宝宝吃了冷饮后，血管由于受到冷刺激而收缩，反而影响身体往外散热；而且冷饮进入胃肠后，刺激胃肠黏膜而使得消化酶的分泌减少，从而减弱宝宝的消化能力，如果是在餐前吃冷饮，食欲也会大受影响；另外，冷饮会刺激宝宝娇弱的咽喉部黏膜，使血液循环不良，因此抗病力下降，容易发生呼吸道感染，反而会越吃越渴；若是再不加以限制，宝宝就会出现更加厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状，这就是现代儿童的寒积病“冰箱病”。
【明智做法】
给宝宝多喝汤、粥补充由于天热身体失去的水分，然而更重要的是补充宝宝出汗过多失去的各种电解质和物质，如钾、钠等。当宝宝体内缺乏钾时便很容易发生中暑，所以还应给宝宝多吃新鲜水果和蔬菜。
妈妈居家自制清凉解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥为好。但给宝宝喝时，应采取少量多次的方法，切不可一次大量爆饮。因为爆饮可造成宝宝突然大量出汗，还会导致食欲减弱。
限制宝宝吃冷饮的数量，饮料每天只给喝l瓶，雪糕每次吃l根，而且不要在餐前吃，一般饭后l小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。
◎夏季补钙要抓住
儿童在生长发育过程巾如果从食物中摄入钙质不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。
儿童在夏季晒太阳时，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。
因此，家长在盛夏要注意给孩子补钙。一般说来，婴幼儿每天约需钙400～500毫克，学龄前儿童需500～600毫克，小学生需要800毫克。
营养学家研究认为：从食物中摄取钙是补钙最理想的途径，因此要给孩子多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、蛋黄、豆制品、鱼虾、骨头汤、芝麻、海带等，必要时也可每日适当给孩子吃些钙片。
◎夏日补锌也紧急
炎热的夏天，人体出汗会增多，随着出汗人体会丢失大量的锌，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。科学证明，青少年儿童时期最不可缺少的是锌。锌具有重要的生理功能、营养作用及临床诊疗意义，锌缺乏被公认为是影响健康的主要问题。缺锌导致食欲减退，人体免疫功能受影响，易患各种疾病，同时锌营养状况不良，也是儿童智力差、学习能力低的主要原因之一。
此外，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的儿童。那么，夏日儿童怎样预防缺锌症状呢?
一方面要靠膳食来调整，如多吃海产品、坚果等；另一方面，食用补锌的保健品也是一个好办法。
◎夏日海鲜正当时
夏季是海鲜当令的时节。孩子吃海鲜要注意四个方面的问题：
一是要吃新鲜的海鲜：
二是在夏季气温较高的条件下，要谨防海鲜类食物腐败，也应特别注意蔬菜和水果的饮食卫生：
三是金属类元素容易沉积在海鲜的头部，所以尽量不要吃虾头、鱼头；
四是过敏体质的孩子不要随意吃海鲜。
如果孩子是过敏体质，食用海带、虾、鱼等富含组氨酸的海鲜后，其中的异性蛋白进入体内可作为一种过敏原，刺激身体产生抗体，发生过敏反应。表现为皮肤上出现荨麻疹，即皮肤上出现凼块状皮疹，伴严重的瘙痒，严重者还可出现呼吸困难或皮肤紫癜。
因此，有过敏症状的孩子要避免吃海鲜。
◎消化不良怎么办
一些孩子一到夏天就会出现消化不良、积食等症状，一点胃【J都没有，有时甚罕一天都吃不下一碗饭。这时，肯些家长就会给孩子吃酵母片，认为此物能有效治疗消化不良。其实，这是一种误解。酵母片含维生素Bl和B2、烟酸以及一些氨基酸，其作用基本上与复合维生素B相似，主要用于补充维生素B族缺乏症。对消化不良或食欲不振等，作用极其微弱。那么该如何调理呢?
1、饮食疗法
限制饮食，以减轻肠胃道的负担。在病初可采用早期禁食，一般禁食为6～12小时，具体可视患儿病情的营养状况而定。如病情轻、营养状况差者，禁食时间可短监病情重、营养状况较好者，禁食时间可稍延长。在些期间，只喂开水或淡盐水，然后逐渐恢复饮食。要由稀到稠、由少到多，根据病情，可在3～5天内逐步恢复到正常饮食。如系母乳喂养，需减少喂奶次数及每次喂奶时间，并暂停辅食；母亲宜少吃油腻物以减少奶中脂肪；如系人工喂养，可先吃米汤或稀释牛奶(最好是酸牛奶)，也要减少喂奶次数和每次喂量。
2、细心护理
做好口腔护理和各种清洁消毒工作，勤换尿布，便后要用温水清洗肛门，防止发生红臀。患儿的腹部要保温，以减轻因肠蠕动过快而引起的腹痛。
3、适当补液
患儿由于呕吐、腹泻不仅丧失大量水分，同时丧失大量钠盐，故早期即应多次给患儿喝少量淡糖、盐水。也可吃些橘子水和钙片等。
为了预防婴幼儿消化不良，最好尽量做到母乳喂养：如系人工喂养，则应经常注意食物和餐具卫生，做好各项消毒工作，以防各种感染。
◎夏季厌食怎么办
预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。
特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予格摩腹部，帮助消化。
其次，需要适量运动。按照年龄来增加活动量、选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲、身体健康。
俗话说：若要小儿安，常带三分饥和寒。这就是说，如果想要孩子健康平安，少生疾病，就不要喂得太饱，使肠胃消化正常就可以不生病，同时孩子也不能穿得太多，以免内热出汗，毛孔疏松，细菌侵犯孩子，以防感冒。夏季里，也需要根据气候适当及时加减衣被，使用空调、电扇时，温度不要太低，尤其是夜间温度要保持适中，一般以26或27度最佳，同时注意通风。
【夏季儿童饮食方案】
在饮食方面，主张多吃}i!}淡、容易消化的食品，比如：绿豆百合米仁汤等，如果能够坚持夏季吃上两个月，可以减少其他疾病。在策肴上也以清淡为主。如冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品背养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。在出汗时，也不要吃太多冷饮，可以适当吃些粗粮，如：玉米、麦片和小米粥。
◎白开水是最佳饮品
如今渴了喝饮料的孩子越来越多，饮白开水的却越来越少。这是一种影响孩子成长的不良倾向。
营养学家指出，从营养学观点而言，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益。纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。因此，有专家呼吁推广“喝白开水运动”。专家们发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。
调查资料表明，目前儿童的体重呈两极发展态势，不是太胖就是太瘦。据分析，喝饮料过多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝饮料的孩子因热量摄入过多而引起肥胖；一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐，因热量摄入不足而导致消瘦。另外，大量滋补饮料引起的副作用也不少。饮料中人工色素的危害更不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子的生长发育产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，极易引起消化不良。另外，过量色素足引起儿童多动症的因素之一。
那么该如何让孩子接受白开水呢?
首先，应引导孩子形成“饮白开水最时尚”的观念。孩子们往往热衷于时尚，他们对饮料的喜好也大多受到时尚广告的影响。家长不妨告诉孩子，近年来，世界各地早已掀起一股“饮凉开水”的健康热潮。美国、日本、俄罗斯等国家的科学家将凉开水称作“复活神水”，以此来说明饮用凉开水对于人体健康的益处。
其次，为孩子创造饮用水的条件和氛围。父母要以身作则，养成良好的饮水习惯，不仅对孩子是很好的示范，而且对本身也大有裨益。孩子在家时，家里要常备有刚刚冷却不久的白开水，而可乐、果汁等饮料不应成为冰箱里的常备饮品，以免孩子可以随时得到。
第三、让孩子掌握饮水的“学问”。白天应在两顿饭期间适量饮水，大约每隔一个小时喝一杯水。不要等到口渴时才想起喝水，因为在感到口渴时，体液已经有所损失了；也不要大口吞咽，因为喝水太快、太急，会无形巾把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下。
◎饮料巧选择
夏季天气炎热，人体出汗多，尤其儿童在室外玩得满头大汗，常常贪喝冷饮如冰镇汽水等。冷饮喝得过多对儿童是台害无益的。因为儿童的胃肠粘膜对冷刺激非常敏感。喝过多冷饮会使胃肠道突然收缩引起腹痛、腹泻。现在市售的汽水，可乐等饮料rfl含有小苏打，会巾和胃液，影响消化，长期饮用将影响正餐食物的摄入，对儿童生长不利。因此夏季为及时补充水分，可少量多次喝白开水、绿豆汤、新鲜果汁及吃些西瓜等。
目前市售的饮料大多含有较多糖，多饮导致糖摄入过多，能量摄入增加，可能引起肥胖。儿童饮用尽量选择低糖、无糖饮料。目前市场有可乐型饮料，许多家长常给孩子购买饮用。可乐型饮料中主要含有咖啡因、糖及小苏打等。这种饮料不利孩子的生长发育，目前有许多国家及地区都禁止出售给儿童、少年。这是因为：
(1)咖啡因有兴奋作用，对学生的记忆有干扰作用。同时，长期饮用可引起心慌、心律不齐、对心血管不利。
(2)可乐型饮料中小苏打对胃液有中和作用，使消化能力下降，影响食物的消化吸收。
(3)英国科学家研究发现，充气饮料内的酸性物质损害儿童牙齿。
因此不主张给孩子喝可乐型饮料。同时也建议家长尽量不要选择含酒精的饮料。含酒精饮料会影响儿童少年的生长发育。因为酒精是在肝脏巾分解代谢的，儿童少年的肝脏发育尚不健令，饮酒对肝脏有损害，另外酒精对大脑等神经系统也有害，可抑制大脑的兴奋件，减弱记忆力、注意力和理解能力，因此儿童少年不宜喝含酒精饮料，更不能饮酒。
◎夏天，别给孩子断奶
正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有三：
一是在炎炎夏季，天气太热会使宝宝的身体感到不舒适，消化能力也因此有所下降。如果在这个时候突然改换喂养方式，宝宝会由于心理上的不习惯哭闹不止，以及胃肠道一时难以适应而出现呕吐、腹泻，甚至肠道感染，由此影响宝宝的生长发育，并使断奶过程变得很不顺利。
二是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良：
三是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
◎母乳喂养也需补水
炎热的夏季，机体通过排汗来降低体内的温度，达到自我调节的目的，因此人们需要大量喝水，来完成机体的生理需要。
水是机体不可缺少的物质，它存在机体的每个角落里，它维持人体的循环，在血管十起着运输的作用。把需要的氧气带入，把排出的二氧化碳带出；把营养物资带入，把废物排出。
新生儿与婴儿的机体也离不开水，往往需要的比成年人还要多，水份占他们体重的50～60％，可见水在生命中的地位。人在危难时可以7天不吃饭，要是7天滴水不进，生命也就无法延续了。
夏季室内温度高，新生儿感到不适时，也只能用哭闹、烦躁不安来表示，使他们的新陈代谢加快，消耗体内的水份，并可见他们头发与枕头都湿了。由于水分的丢失，使他们的体温也略有升高至37．1～37．3℃。有些母亲总认为，母乳喂养的孩子不用喂水。出现以上症状后，仍旧喂奶，婴儿拒奶，急得不知如何是好，形成一个恶性循环。
此时给婴儿喂一些温度在20℃左右的凉开水，喝时要慢一些，少量多喂几次，过后体温恢复正常，可以安静的抱奶、入睡。因此母乳喂养的婴幼儿，在夏季也要定时喂水。最好在两次母乳间喂一次水，并可以适量加入一些葡萄糖粉，有利于新生儿黄疸的消退。
◎夏季食物宜与忌
【夏季宜食】
炎炎夏日到了，营养师认为，以下三类蔬菜最适宜宝宝夏季食用。
瓜类蔬菜：蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
丝瓜中含仃蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和核黄素等B族维生素及维生素c，还含何人参中所含的成分一皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养_f富，且颇具药用价值。
凉性蔬菜：进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣莱等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
“杀菌”蔬菜：夏季是疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。
【夏季忌食】
夏天炎热，人们不喜热食，喜冷食。但吃冷食必须注意清洁卫生，不要引起肠胃疾病。此外，还必须注意消化，特别是老人、小儿，更应注意进食易于消化的冷食。必须注意冷食并非生吃，除少数(如番茄)可生吃外，多数的菜不宜生吃。生吃弊多，有害身体，容易导致消化不良，引起胃肠功能障碍。在做法上，可用开水浸泡，然后冷吃，如芹菜、菠菜、白豆腐等；可用醋、生姜、食盐搅拌，醋能解毒，能促进消化，生姜可祛寒，也能促进消化。做冷食，切忌用猪油。不宜用茶子油、菜籽油，以麻油为佳。做冷食应防止中毒，防止病菌、病毒入L]。应将买回的菜洗干净，剔去腐烂的、有虫点的，变质的或削去外皮。
◎夏季宝宝特色食谱
除正常饮食外，推荐另加食谱：
水晶包：将面粉与奶粉发酵，其比例为面粉500克加奶粉80克，然后以核桃仁、黑芝麻、白糖为馅。
荷叶千层饼：将面粉与奶粉发酵，其比例为面粉500克加奶粉80克，然后以果酱制作，看上去红白相间，吃起来甜香可口。
【粥类】
冬瓜粥：
组成：冬瓜100克，粳米50克。
功用：利水、消痰、清热，解毒。
主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热．淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。
制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。
服法：曰食2～3次，乘温或待凉后食。
注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。
丝瓜叶粥
组成：丝瓜叶100克，粳米50克。
功用：清热，解毒，消暑。
主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。
制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。
服法：日食2次，连食数日。
注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。
仙鹤草粥
组成：粳米50克，仙鹤草30克，红枣5枚。
功用：止血止痛，健脾益胃。
主治：小儿疳积，小儿疰夏，尿血。
制法：先将仙鹤草加水煮汤取汁，滤去渣后加入粳米及红枣熬粥。
服法：每日2次，趁温空腹服。注意事项：仙鹤草在煮取汤汁前，应用温水淘洗去除泥沙。
鸡内金粥
组成：粳米50克，鸡内金1O克，白术6克。
功用：健脾和胃，消食化积。
主治：脾胃虚弱，疳积，遗溺。
制法：鸡内金洗净，在瓦上用武火焙干，研为极细末。将粳米用文火熬至粥成，之后将研好的鸡肫皮粉加入粥中，再加入自术，少许调味品煮沸片刻即可。
疾病防治篇
◎夏季必备药
夏日阳光强烈，蚊虫也多，孩子极易诱发某些疾病，如因汗液排泄障碍引起痱子、毛囊炎、凉席性皮炎，以及由于微生物感染导致的红眼病等。炎热的天气还常使宝宝食无味、睡不香，易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心呕吐的中暑症状，因此，为宝宝准备一些防暑药物是很必要的。
金银花露
清热解毒。用于小儿痱毒，暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出，兑开水一起饮用，不要用嘴直接对药瓶服用。
板兰根冲剂
清热解毒，凉血利咽，消肿，用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。
口服一次5克，一日3次。置阴凉处保存，以免药物受潮。
藿香正气口服液
含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。解表化湿，理气和中。多用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等病。
十滴水
由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。健胃，驱风。用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可用1～2瓶倒入洗澡水中，防治小儿痱子。置阴凉遮光容器内密闭。
炉甘石洗剂
治疗夏季皮炎，在口服药物的同时，可外擦此药，达到止痒的目的。也可预防小儿痱子。
在为宝宝准备防暑药物的同时，可顺便清理一下小药箱，发现过期的药品，应及时处理。
一些药物易受潮而变质，特别高温天气，最好放在阴凉处，尤其是颗粒剂、糖衣片等。
糖浆剂丌启后需放入冰箱中。注意这些药物的使JEfj最好是在医生的建议下进行。
◎严防小儿“夏季热”
小儿“夏季热”，人们又称为“暑热症”，足炎夏酷暑时节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁举3岁的小儿。·-夏季热”的发病原因主要是此年龄阶段的小儿身体发育不完善，神经系统发育不成熟，发汗机能不健伞，体温调节功能较差，不能很好地保持正常的产热和散热的动态甲衡，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季酷暑环境所致。
小儿得了“夏季热”，表现为发热，烦躁，易哭，唇干舌燥，fJ渴欲饮，饮水量多，小便次数多，量也多，无汗或少汗，皮肤干燥灼热，食欲不振，精神萎靡，疲乏嗜睡，形体消瘦。而做血常规、大小便常规及其他功能检验时，又无病理性改变。
医生常把“夏季热”的症状概括为“三多一少”：即多发热、多口渴、多尿、少汗。
发热呈迁延性，热程可持续1至3个月左右，热型不定或不规则，体温多在38～39．5℃之间，气候愈热，体温愈高，即使用解热药，也无法使体温下降，只有在气候凉爽或雨后，体温才有所下降。到秋凉之后，上述症状便可不治而愈。那么该如何预防和护理呢?
第一、改善环境，注意衣着。居室要通风、凉爽，保持室内空气清新。患有“夏季热，，的小儿，由于次年夏季常可复发，因此在夏季来临之前，要鼓励小儿适当进行户外活动，以提高对环境变化及外界气候变化的适应能力。
在衣着上不要给小儿穿得过多过紧，要穿柔软、宽大的衣服，要保持皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣服和尿布。患儿少汗或无汗时，可洗温水浴，每天l～2次，促使皮肤血管扩张以帮助散热。对发热较高的患儿，可用酒精擦身，促使体温散发。
第二、注意饮食营养。饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性食物，要注意营养的摄取，多给孩子吃高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食物，如乳类、蛋类、肉类、新鲜蔬菜、水果等。适当补充含卵磷脂、脑磷脂、神经脂和微量元素锌的食物，如蛋黄、瘦肉、鱼等，以促进小儿脑神经系统的健康发育和完善。此外，常给小儿吃些具有解毒、消暑、清热、养胃、生津、止渴和利尿作用的食物、饮料，如西瓜、冬瓜和绿豆汤、百合汤、酸梅汤、金银花露等。
第三、选服中药。中药治疗“夏季热”疗效较好。通常可服用六一散、金银花露、或金银花、杭菊花煎汤代茶饮，能消暑热，解烦渴。也可自制防暑清凉饮料，如“三鲜饮”：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煎煮约10分钟，再放下适量蜂蜜搅匀，冷却后代茶饮，有生津止渴、清热解毒的良效。也可用金银花、栀子、山楂各l5克、甘草5克，水煎，凉后当茶饮，可清热、去火、消暑、爽身。
第四、留心病情变化。小儿患“夏季热”后，若体温持续超过39．5℃，并伴有惊叫、嗜睡，甚至惊厥、昏迷等神经系统症状时，应及时到医院诊治，以确保小儿健康。
◎宝宝突然痉挛了
宝宝口吐白沫、手脚抽动、眼球上吊，突然痉挛发作，父母怎么办?
专家指出，这时父母不必急着将宝宝送往医院，但是必须做以下的紧急处理：首先稳定自己的情绪，力保镇定：为避免痉挛宝宝被口水呛到，可将他的头侧向一边，让口水自然流出，并松开宝宝的衣服，让其呼吸较顺畅；如果怕宝宝不舒服，可在宝宝的头部下垫软垫子或衣服；人工呼吸、心脏按压、强行压住宝宝，或是往宝宝口腔里塞东西等，都是不必要的，甚至可能会伤及宝宝，家长要特别注意。
抽搐一般在5分钟左右会停止，停止后宝宝可能会因疲倦而睡着，此时父母要注意其呼吸和心跳等是否正常。如果父母还是不放心，可带宝宝到医院做进一步的检查。
◎别让中暑伤害宝宝
酷热难耐的夏天，中暑是常见的疾病，体温调节中枢还没发育成熟的宝宝是易感人群。如果他们在日光下暴露的时间长一些，又时刻不闲着，出汗过多或因为室外温度高，体内的汗排不出来，就有可能引起体温升高、进而中暑。通常，中暑前的征兆表现为头晕、Ll渴、行走不稳、注意力不集巾：继而表现为体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热、恶心、呕吐，这是轻度中暑；待到重度，宝宝会面色苍白、脉搏细弱、呼吸急促、抽筋甚至昏迷、危及生命，必须紧急救助。
预防计划：
时间选择。带宝宝到户外玩，最好控制在上午10点半以前和下午4点以后；如果是天气炎热难耐，可选择上午lO点以前和下午5点以后，以保证宝宝在温度相对低的时间出来活动。即便在这些时候，最好也要让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。
穿衣选择。给宝宝选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些，这样不至于吸收太多的热量；款式要宽松，便于透风。
及时补水。即便是带宝宝在家门口玩，也要随身备一瓶白开水、酸梅汤、西瓜汁或绿豆汤，玩一会儿给宝宝喝几口，防止体内缺水，但一次不宜太多，因为宝宝的胃浅，喝太多了容易引起呕吐。夏天宝宝出汗比较多，应适当喝j点淡盐水，补充体内丢失的盐分。另外，一日三餐应让宝宝多吃些流质食物、多喝汤、粥，保持体内有足够的水分。
随时活动。带着还不会走路的小宝宝出来玩，最好不要把孩子放在童车里呆在一个地方不动，因为太阳不停地移动，光线也会随之变化，原来不晒的地方，过一会儿有可能就被太阳晒着了。如果是在汽车里，即便开着窗户，过不了多久它也能变成个大烤箱。宝宝会觉得很难受。所以，还是应该推着或抱着宝宝在树荫下、荫凉处走走，将宝宝高高举起或做些游戏。
应急措施：
如果宝宝中暑，立即把宝宝放置荫凉通风补充水分和盐分，如喝淡盐水或白开水。
如果比较严重，可口服人丹、十滴水、藿香正气水等药物。
的地方或宵空调的房间，平躺、头部稍稍放低，全身放松。
松开衣服，用温的湿毛巾擦拭全身降温；如果宝宝神志不清，可同时按摩四肢，直至苏醒；如呼吸困难，应立即施行人工呼吸。
盛夏常有些孩子不明原因的哭闹不停、烦躁不安，同时有脱水反发热现象，医学上称为婴儿夏季脱水热。
该症是因炎夏气温高、气候干燥，人体通过排汗而丢失大量的水分所致。如果这时不及时补充水分，就会引起发热，有时体温可达39℃，幼儿一旦出现眼水热，只要及时补充足量的水分，患儿体温就会迅速下降，切忌给孩子乱用退热药。
◎宝宝汗多怎么办
其实，如果孩子不是特别地出汗多，不必过分担心。孩子正处于生长发育的旺盛期，出汗多是比较常见的现象。
妈妈应该了解的两种汗多：
一般来说，出汗多是体虚的一种表现，而体虚分气虚和阴虚两种，所以由体虚产生的汗水也分为两种：
(1)白天稍稍活动后出汗，称为“自汗”，汗液有溢出。在中医上称为气虚：肺气不足，表卫不固：
(2)晚上睡着以后出汗，即安静状态下出的汗，称为“盗汗”。中医上称为阴虚：营阴不足，营卫不合。
【调理食方】
1．对盗汗可用的调理食方：
准备材料：
太子参30克，红枣半斤，水。
煎煮方法：
红枣洗净，再加入500ml的水，一同煎煮。先用武(大)火煮开，再用文(小)火慢慢熬，煮至红枣酥烂为宜，而后适量加入冰糖或白糖调味。
食用备注：
此为七天的量。可以将煮好的汤药放置在冰箱内，用微波炉加温分七天食用，一天一次，四季皆可食用。可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
2．对汗多宝宝均适用的疗方：
用纱布将太子参包好，
准备材料：
糯稻根30克，水。
煎煮方法：
每次用30克的糯稻根，加入适量的水煎煮。
食用备注：此为一次的量。
可服至汗多表现明显缓解后两周左右。
【日常护理】
1．应保持孩子精神活动和饮食等的正常。
2．应为孩子及时补充水分，特别是盐的补充。
3．应注意添加衣物，避免孩子因出汗多而易得感冒等呼吸道方面的疾病。
4·临睡前，可以用干毛巾垫在背部，把汗水吸干。睡觉时不宜俯卧，以免压迫身体的各个部位，影响孩子的生长发育。
◎夏季为何易伤风
孩子之所以在夏季易伤风，主要原因有以下两个方面：
1．环境
夏天气温较高，体温不容易发散，因此导致伤风。所以要注意保持一定的室温，在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在26℃～28℃。要注意避免室温过低，否则患儿皮肤下血管收缩反而不利于散热。空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
2．饮食
夏天，人体从体表蒸发的水分明显增加，同时患儿由于发热，服用退热药，出汗会增多，导致热伤风。因此保证患儿摄入充足的液体很重要。许多患儿呼吸道感染时，往往伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让患儿进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
◎流鼻血的高发季节
夏天天气炎热、空气干燥，鼻内毛细血管高度扩张，鼻腔出血的几率会比平时高很多。
要有效地防止夏天流鼻血，应从多方着手．
首先从外界因素上来说：既应做好防晒工作，避免在太阳下暴晒，又要在室内工作或休息时洒此水保持室内环境湿润。
其次，从人体自身来看，要多吃富含铁质的食物，可以帮助体内造血．像动物肝脏，动物血，肉类，鱼类，油菜，苋菜，菠菜等都含有丰富的铁元素．要补充维生素，像维5有助于鼻腔的保护和恢复：维6是正常凝血作用所必须的．而这些维生素主要来源于新鲜绿叶蔬菜和瓜果．要少喝酒，少吃辛辣的食物，多吃一些清热降火的中草药，如金银花，连翘，竹叶，白茅根，车前草等，用来泡水喝，可清热降火。
再次，一般小孩都仃挖鼻孔的不良习惯，一旦碰伤血管，导致鼻粘膜的毛细血管破裂就会发生鼻出血，所以还要帮助孩子改掉这个坏习惯。
最后，夏天伤口最好不要贴创可贴。夏天，人会不小心被东西划伤，最好不要贴创可贴，因为夏天天气太热贴了的话容易化脓伤口就会很难治好。
◎夏季哮喘的护理
“冷过敏”是导致夏季哮喘复发的主要原因。在夏季，家长要学会护理有过敏体质的哮喘儿：
1．适合我国情况的夏季室内舒适温、湿度为：室内温度26～29"C，相对湿度为40%～60％。
一般室内外温差以不超过5～8℃为宜。
2．不要让孩子正对着空调的出风口吹。
3．使用窄调时间不能太长，使室内保持一定的氧气。用空调的房间里最好配置空气净化器，改善室内的空气卫生质量，防止诱发哮喘的螨虫孳生。
◎夏季易发食物中毒
每年的6～9月都是食物中毒的高发季节。夏季气温升高，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败，如果吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。其中，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、肉制品、海鲜类食品等为主。
父母应该学会鉴别带有激素和农药的西瓜，一般这类瓜果从外表看瓜皮条纹黄绿不均，里面瓜瓤比较红，吃起来没有甜味。如果孩子吃了这种水果发生了中毒的现象，就应立即带他去医院就诊。
夏天，冷饮是孩子们的“最爱”，但冷饮吃得过多会刺激肠胃，并影响对食物养分的吸收。而6个月以下的婴儿吃冷饮，容易引发腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽，甚至诱发扁桃体炎。因此，父母必须帮助孩子控制好自己的嘴。
专家表示：夏天，过量饮水会使细胞肿胀而发生水中毒。避免这种情况发生的最佳方法是给孩子喝水前最好放点盐或饮用含盐汽水，就能有效预防水中毒。
◎夏季需防细菌性痢疾
夏季小儿容易感染细菌性痢疾，其病因主要是由痢疾杆菌引起，患者排出的大便带有杆菌，通过直接接触或由苍蝇携带污染食物、水、用具而传染。因此，夏秋季节发病较多。
【症状】
起病急、畏寒、发热、腹痛、腹泻，一天可排便几次至几十次。便脓血或粘液，量较少，里急后重。
【预防】
1．做好粪便管理，便盆与厕所要经常消毒。
2．饮水应煮沸。不喝生水、吃生蔬菜，吃水果必须清洗消毒。
3．培养幼儿饭前便后洗手的习惯。
4．消灭苍蝇孳生地，扑打成蝇。
5．隔离病儿，治疗后作大便培养，连续三次无菌才撤消隔离。
6．护理人员要用肥皂或消毒水洗手。
◎腹痛原因早知道
小儿腹痛的原因很多，对于儿童腹痛首先应区分是器质性的还是功能性的。所谓器质性系指内脏器管病变所致，不仅腹部各种脏器的器质性病变如胃炎、胃溃疡、肠梗阻以及阑尾炎等可致腹痛，而且其他部位的疾病如肺炎也可导致腹痛。功能性则多为胃肠异常蠕动、胃肠道痉挛、胃肠道管腔胀气引起，通常与饮食不当、受凉、精神因素等有关，宝宝常表现为反复发作、自行缓解。
你发现宝宝腹痛时首先应分析造成小儿腹痛的原因，可从腹痛的部位、性质以及伴随症状着手。
如果宝宝腹痛发生在饭前或饭后，腹痛的部位在上腹部伴有呕吐，首先要想到急性、慢性胃炎和胃溃疡或十二指肠溃疡，特别是呈周期性反复发作的要考虑胃溃疡或十二指肠溃疡。
经常出现位于脐周腹痛可能是蛔虫病所致。
腹痛伴频繁呕吐，且无排便、排气的很可能是肠梗阻。
腹痛不久出现大便性状改变呈蛋花汤样或水样便多是腹泻所致。
婴幼儿阵发性哭闹、呕吐、排出果酱样大便，若同时腹部摸到块状物多半是宝宝患了肠套叠。
胆道蛔虫症的患儿则表现为腹痛发作时痛苦不堪，双腿屈曲、面色苍白，但腹痛过后活动如常。
你应先检查患儿的腹股沟部位，是否存在疝气的嵌顿。
吃奶的宝宝腹痛发生在吃奶后不久，突然反复大声哭闹不安，面颊发红，口唇苍白，腹部紧张，两膝屈向腹部，足部冰冷，两手握拳或张口作吸奶动作提示肠痉挛。
一般来说儿童阵发性腹痛而又不剧烈，缓解时照常玩耍多为功能性腹痛。
◎如何抵挡“热痱”
“热痱”是夏季皮肤常见病，医学上称“痱子”、“红色粟粒疹”，婴幼儿发病率较高。一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染。对付“热痱”，重要的是防止痱子的发生和恰当的处理：
1．不能长时间在烈日下暴晒或进行过激旦发生急性腹痛。’
2．房间温度、湿度要适宜。湿度、温度以保持宝贝身上无汗为宜，一般室内温度维持在25～28℃之间。
3．一定要勤洗澡。宝贝每天最少要洗2～3遍。可在洗澡水中加入具有清热解毒作用的中药“十滴水”，用量视浴盆大小而定。通常，一盆水放半瓶或一瓶就足够了。宝贝在洗澡后，可在颈部、前胸、背部及腋窝、肘窝处涂少许痱子粉(婴儿专用)。但痱子粉并不是用得越多越好，这是一个误区。如果痱子粉用得过多，宝贝活动后出汗就会成了浆糊，堵塞汗毛孔，导致汗液排出受阻，使热痱更多。
4．保持皮肤清洁舒爽。最好给宝贝穿宽松、柔软、透气好的纯棉衣服。一般情况下，宝贝一天应该换两身衣服，一旦衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，更应该随时更换。
使用纸尿裤的宝贝，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。宝贝玩耍出汗多时，不要用凉毛巾擦拭，因为冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生热痱。
5．用中药治疗热痱。如果宝贝已长出许多热痱，妈咪可自己采集一些中药药材，如鲜马齿苋，或到药店购买，回家后用水煮开，放温后给宝贝洗澡，一般洗2～3次后便可治愈。
6．喝清热解暑汤饮。较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝贝，可每天喂服一些绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄少的宝贝，给喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法为，将西瓜皮洗净，用刀将西瓜外面的绿皮削下，煮歼后放入少许冰糖，频频喂服即可。
7．饮食上注意清淡。宝贝长了热痱以后，饮食宜清淡，少食油腻或不易消化的食物，尤其注意尽量不吃鱼虾等发物。
8．避免宝贝抓破皮肤。宝贝在皮肤瘙痒时，容易用手去抓，经常会把皮肤抓破。一旦宝贝长了热痱应先止痒，每次洗澡后再涂上痱子粉，还要经常为宝贝修剪指甲，以防抓伤皮肤，引起感染。
◎尿布疹，很麻烦
尿布疹也叫臀红，俗称“淹屁股”。表现为会阴、肛门周围及臀部皮肤发红，出现丘疹、斑疹，继续发展表皮脱落糜烂，伴有渗出液，不及时治疗则发展为较深的溃疡。
尿臀红主要是由于腹泻、便溺刺激臀部皮肤或护理不当而造成的。
为了预防发生臀红，首先要注意正确选用和洗涤尿布。婴儿皮肤娇嫩，应选用质地柔软，吸水性强的纯棉布料做尿布，如豆包布、旧棉毛衫裤、旧棉布床单等。洗涤时先用热水烫，肥皂搓洗(最好不用洗衣粉，因其不易漂净)，然后用清水冲洗干净，叠好备用。此外，还要注意勤换尿布，如长时间不换尿布，尿液或大便刺激皮肤，特别是大便稀、次数多时，更易发生臀红。换尿布时，如婴儿臀部有大便，应用换下来的尿布轻轻擦净，然后用温水洗臀部。给女婴洗时，一定由前向后洗，以免污染会阴部而引起尿道炎。
发生臀红后，不要用油布或塑料布垫在尿布外，这些物品不透气，会使臀红加重。
臀红轻者仅见皮肤发红，此时只要注意勤换尿布，勤洗臀部，洗后在皮肤上涂少许煮开后放凉的植物油、凡士林或鞣酸软膏，就会很快好转。如果出现了皮肤破损糜烂，有渗出液流出，可涂氧化锌油或雷琐锌软膏以吸收渗出液，保持干燥，促进上皮生长。
也可根据发生臀红的部位，让婴儿侧卧或仰卧，用60～100瓦的台灯或蛇皮管立灯进行烘烤，灯泡离臀部约20～30厘米，随时调节烤灯距离，烤的时间越长，距离越远，并且要扶住婴儿的手脚，以免发生烫伤。每次烤l5～20分钟，烤毕涂以药膏。
◎盛夏谨防乙型脑炎
乙脑是流行性乙型脑炎的简称，又称日本脑炎，是由乙脑病毒引起的中枢神经系统的急性传染病。是严重危害儿童的一种常见的传染病，致死率很高。导致儿童感染乙脑的原因是蚊子叮咬，本来乙脑是猪病，当蚊予叮吸了猪血以后，猪身上的乙脑病毒就到了蚊子身上，从此在蚊子身上繁殖成长，这时蚊子如果再咬人的话，人就容易感染。大多身强力壮的人、有乙脑抗体的人在感染后可能没有感觉或者感觉轻微，儿童和体弱者极可能发病。由于乙脑病毒侵犯人的中枢神经系统，损害速度非常快，治疗起来相当困难，病人症状也吓人，剧烈头痛、脖颈僵直、喷射呕吐、全身抽筋、神志不清、肢体瘫痪等等。
【乙脑的预防措施l
1．预防接种：用乙脑灭活疫苗对儿童及非流行区迁入的成人进行接种，流行区儿童1岁时首次免疫2针，间隔1～2周：2岁时加强免疫l针；6～lO岁时再各加注1针。疫苗免疫后一个月免疫力达高峰，故应在乙脑流行期开始前一个月完成接种。
2．灭蚊。
3．隔离病人至体温正常，隔离期应着重防蚊。
4．搞好牲畜卫生，仔猪应注射兽用乙脑疫苗。