第二天一大早，王笑笑看了看时间大约四点多钟就从床上爬起来了，收拾好被子之后轻轻的从床上一跃王笑笑就跳到下面了，现在他们的内气还不充足，过些日子这轻功就能教给他们了，王笑笑想着这训练的事情就走出了宿舍，走出宿舍看着天还是黑色的，而她准备等到五点的时候才将他们叫醒！

洗漱一番看看时间才四点半，王笑笑就去操场上跑了几圈，就这样等到大约四点四十五的时候，王笑笑就看见走出来的吴峰！王笑笑向吴峰挥挥手，吴峰就往前面跑了两步，看着王笑笑说道：“现在要不要叫醒他们！”

“睡一会儿吧！今天晚上咱们也得折腾他们一会儿，不过折腾也没办法，那些警卫营的战士离开，咱们俩怎么折腾！”王笑笑看着吴峰说道。

听见王笑笑的吴峰想了想说道：“咱们可以让他们在晚上拆卸炸弹之类的啊！那也算是折腾啊！”

听见吴峰的话王笑笑睁大了眼睛，点了点头说道：“今天早上来一个闭气吧！他们好久没有训练这个了，我怕他们变得时间短了呢！这得经常练习，如果在战场上这东西可真是保命的！”

听见王笑笑的话吴峰点了点头，然后吴峰就看着王笑笑说道：“对了，丹田里面的那些液体有什么用啊！”

王笑笑看着吴峰，然后拉着吴峰的手，将自己的内气传到吴峰的体内，然后看着吴峰的内力海，说实话吴峰的内力海一看就是努力修炼过的，按理说现在吴峰已经可以使用内气了。“等着中午的时候教给你。”王笑笑看着吴峰说道。

吴峰听见王笑笑的话之后点了点头然后就和王笑笑一起去吹响了哨子，对于这些战士来说听到哨子声会立马从床上爬起来，林薇薇起来一边穿衣服一边说道：“快点，起来了，这两天闪电对我们还算好的呢！”

“每天晚上也不闹腾了，比以前好多了，就是惩罚的花样变多了，说实话我现在嘴里面还有那药水的味道呢！”柳玉珍无奈的看着林薇薇说道。

“谁说不是呢！昨天那药水的味道实在是难喝了，现在想起来还想吐呢！“柳玉珍也开口说道。

“别说药水的事情了，现在最重要的就是快点收拾！”杜玲玲看着这些女兵说道。匆忙的穿好衣服之后就马上向着下面走去，王笑笑看着这些女兵到来之后就对着她们点了点头，然后就开始说今天早上的训练。

“今天早上的训练首先就是闭气训练！我希望你们最起码能在水中坚持一分半中！好了你们现在要做的就是去拿盆子和水房里面接水。”王笑笑看着在场的战士说道。

“限你们一分钟之后回来！”这不吴峰也看着在场的战士说道。听见王笑笑和吴峰的话就去拿自己的盆子去了，速度特别的快，简直跑出他们人生中很快的速度了，王笑笑和吴峰相识一笑！

“要不要咱们比一场，看看咱们两个谁闭气时间长。”这不王笑笑看着吴峰说道。

“还能是谁啊！我可比不上你啊！”吴峰看着王笑笑说道，吴峰说的是实话，在闭气方面确实是吴峰比不上王笑笑，王笑笑现在最好的达到了三分钟，这已经是很好的成绩了。

而吴峰最好的成绩和王笑笑比起来还是有些差距的，所以吴峰才说这样的话。听到吴峰的话王笑笑笑了笑，想起利用内气闭气的方法，这也该上训练台了，看来她的训练计划还得重新制定，毕竟内气已经可以投入使用了！

这时候看着那些战士端着盆子和水过来了，王笑笑和吴峰就开始对这些战士进行计时，果然如同王笑笑和吴峰所料，现在这些战士的闭水能力都有些下降了，不过最后一分多钟都还是达到了！闭气结束之后就是跑圈训练，而且王笑笑还让他们的腿上绑上沙袋，这是为他们的轻功做准备的。

王笑笑和吴峰也绑着沙袋，每个人的腿上现在有十斤重的沙子，赵小鱼的体能还是不行，有了这个负重之后就更加的艰难了，虽然她经过一段时间的训练，但是说实话体能还是很不好的，这不此时赵小鱼就是这里面拖后腿的一个。

“不行了吗？继续往前面跑啊！加油啊！”王笑笑看着那个赵小鱼说道。赵小鱼点了点了点头就看着王笑笑继续向前面跑去。

不过赵小鱼真是很慢很慢的，不过王笑笑知道这对于赵小鱼来说已经是很艰难了，这不还差点栽倒好几次。时间就在这慢慢的过去了，这不跑完之后赵小鱼一下子就坐在地上，一点也不想站起来，因为她实在是太累了！

“怎么撑不住了吗？现在的训练才开始，我不想你半途而废。”这不王笑笑看着赵小鱼说道。

“我说过我不会半途而废的，既然来到了这里我就要留下来！努力的留下来！其实我一直很羡慕你，你特别像我阿爹和阿娘，他们和你一样努力的在做着对自己国家好的事情！”赵小鱼看着王笑笑说道。

“我有那么老吗？”王笑笑笑着看这个赵小鱼说道。

“你真的特别的啰嗦，在训练说实话真的很老。”赵小鱼说完之后立马站起来就想着前面跑去。“这个丫头。”王笑笑看着赵小鱼的背影笑着说道。

而这个时候吴峰则来到王笑笑面前说道：“闪电，你有些太过紧张了！”

“我现在还不能松懈下来，毕竟如果我松懈下来的话，他们就也会松懈下来。”王笑笑看着吴峰说道。

王笑笑和吴峰来到食堂就看见战士们已经吃饭了，而且吃饭的速度开始加快了，王笑笑看着他们说道：“不用那么着急！”

“闪电，我们想多训练一会儿。”这不赵小鱼看着王笑笑说道。

“现在你们只要将每天应该训练的训练好就行了，还用不着加练呢！”王笑笑看着赵小鱼他们说道。而且还让他们吃饭慢一些，毕竟吃饭快对他们的身体不好，安心并不是很提倡这个的。

吃完饭之后休息了一会儿就要开始早上的训练，当然照例首先来一杯药水，王笑笑今天早上的训练换成了闭气训练，当然是怎么使用内气的闭气训练，王笑笑这不就开始对着他们进行讲解起来。“这丹田里面的东西，你们别小看他们，他们除了可以让你增强速度增强力量甚至是增强治愈力之外还可以让你们有很多用处，我今天就给你们讲解它的第一项用处，就是增加闭气时间！”

王笑笑就对着在场的战士说起来这内气怎么使用能增强闭气的时间，要说第一个灵活应用的不是吴峰也不是枪王，而是郭大海和郭大山两兄弟，这两兄弟自幼修习内气，却是不知道这内气竟然还有这样的小窍门呢！

这样的小窍门对于内气的掌控性特别讲究，所以两人能在第一时间掌握！两人掌握之后，王笑笑就让他们进行格斗训练，毕竟看这两个师兄弟打架也是一件很爽的事情！

郭大山和郭大海就开始交手了，王笑笑时不时的来他们这里看一眼，然后就继续看着他们的掌握情况！然后下面掌握这种闭气的就是沈佳明，真是出乎王笑笑所料啊！不过沈佳明的内气比吴峰还要少上不少，不过他却能第一时间掌握这种法子便来到沈佳明面前说道：“你是不是没有按照我所说的训练，要是训练的话不会这么点的内气！”

沈佳明不说话了，说实话沈佳明的修炼并不是那么仔细的，毕竟沈佳明只有需要的时候才会按照王笑笑所说的呼吸法训练，平常就忘记了，所以露出这样的表情。“你知道这有多大的用处吗？你们全都得按照我说的做，这东西在战场上是能保命的。”王笑笑看着在场的战士说道。

“闪电，能有什么用啊！你能不能让我们知道知道，我们肯定不会对别人说的。”沈佳明看着王笑笑说道。很多战士都认同沈佳明的话，毕竟他们并不知道这所谓的内气究竟有什么作用，要是作用不大的话费那个心思干什么啊！

“我今天总算知道了，原来你们一个个的都没有认真的修炼。”王笑笑看着他们生气的说道。

“闪电，别打翻一船的人，老子每天按照你说的进行修炼呢！”枪王看着王笑笑说道。

“你们想知道这有什么用，我这就告诉你们！”王笑笑然后就看着在场的战士说道。然后王笑笑就在他们面前将基础轻功展现出来，所谓基础轻功有三种步法，一种步法就是利用内气还有相对应的步法进行跳跃！一种步法是用来闪躲的，将这练习到极致就是连枪也是能躲开的。

最后一种就是速度，用上这种轻功可以让速度增快！这不王笑笑将三种步法全部展现出来之后，在场的战士全部惊呆了，因为在他们看来王笑笑展现出来的这种东西已经是神乎其技了，当然郭大海和郭大山也震惊，他们门派本来就是以轻功为主的，可是没有想到王笑笑竟然能将轻功练习到如此的地步，他们根本不是王笑笑的对手好吗？

“以后我们也会学习这个吗？真是太厉害了！”枪王看着王笑笑说道。

“是啊！你什么时候教给我们这个啊！我们有了这个就可以一下子跳的那么高了！跟着飞一样。”这不林薇薇也看着王笑笑说道。

“闪电，你什么时候教给我们啊！”这不柳玉珍也拉着王笑笑的胳膊说道。

“教给你们自然是会教的，不过现在不是时候，一是你们的内气还达不到，二是你们连一个闭气都学不会还想学这个，这是做梦知道吗？”王笑笑看着这些战士说道。

“我们一定会努力练习的！”沈佳明看着王笑笑说道。他这下子是不会三天打鱼两天晒网了，毕竟他可见识到了，这东西这么厉害，要是练好了岂不是自己就跟着话本上说的那些侠客一样了，当然自己虽然当不成侠客，但是做做梦也是好的啊！