肝脏科学养生滋补食谱
203.干炸猪脑
肝脏科学养生滋补食谱
金霞 编著
203.干炸猪脑
本章字数: 969

原料:猪脑60克,鸡蛋清25克,姜3克,盐6克,甜面酱3克,淀粉(豌豆)15克,八角1克,猪油(炼制)30克,大葱6克,茴香粉1克。

制法:1.将猪脑洗净,撕去红筋,放进开水锅中,加入八角、茴香、姜片、葱段、精盐等,煮10分。

2.猪脑捞出晾凉,切成滚刀块,并将汤及调料弃掉。

3.将蛋清打好,放入淀粉,调成蛋糊。

4.把猪脑块放入蛋糊中,调拌均匀。

5.待油锅到半热时,将猪脑放进油锅中炸,成草黄色时,捞出,沥去油。

6.再入热油锅,重新再炸,直至呈杏黄色时,捞出,放在盘内即成。

7.可备甜酱供蘸吃。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:益智补脑调理、健忘调理、失眠调理、神经衰弱调理。

营养分析:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效;猪脑中胆固醇含量很高,高胆固醇血症以及冠心病人忌食。

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