四季养生全典
■ 莲 藕
四季养生全典
刘荣奇主编
■ 莲 藕
本章字数: 222

生藕性寒,具有清热润肺、凉血止血之功效;熟藕性温,有补心生血、健脾开胃、止泻固精之效。老年人常吃藕,可以调中开胃、益血补髓、安神健脑,并可延年益寿。

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