在太平洋某处海底深四十米的地方，有一个日本的水生动物研究所，专门研究海豚、鲸鱼的生活习性。研究所里有主任高森和三个助手清江、岛根、江山。那里的水压相当于五个大气压。

一天，吃过午饭，三个助手穿上潜水衣，分头到海洋中去工作。下午一点五十分左右，陆地上的武滕来到研究所拜访，一进门，他惊恐地看到高森满身血迹地躺在地上，已经死去。

警察到现场调查，发现高森是被人枪杀的，作案时间在下午一点左右。据分析，凶手就是这三个助手中的一个。

可是三个助手都说自己在十二点四十分左右就离开了研究所。

清江说：“我离开后大约游了十五分钟，来到一艘沉船附近，观察一群海豚。”

岛根说：“我同往常一样到离这里十分钟左右路程的海底火山那里去了。回来时在下午一点左右，看见清江在沉船旁边。”

江山说：“我离开研究所后，就游上陆地，到地面时大约是十二点五十五分。当时增川小姐在陆地办公室里，我俩一直在聊天。”增川小姐证明江山下午一点钟左右确实在办公室里。

听了三个助手的话，警察说：“你们之中有一个说谎者，他隐瞒了枪杀高森的罪行。”

你能推理出谁是说谎者和是谁枪杀高森的吗，为什么？