我于临清市烟店镇中学从事体育等学科的教学工作已 28载，在平凡的岗位用爱心与热忱书写着属于自己的故事。本章致力于梳理在成长历程中累积的丰富资料，为使内容表述更为条理清晰，选取求学历程与工作历程作为切入点，回溯个人在专业成长道路上留下的足迹，旨在为后续的自我叙事做好铺垫。

第一节 求学之旅：因努力而收获

1975 年，我出生于康庄镇东崔楼村，在贫困而朴实的农村我度过了我的童年。1993年，我完成了初中阶段的学习。怀揣着父母的期盼和老师的教诲，体验着中学求学之难与师范就读之乐，开启了我的求学之旅。

（一）“初生牛犊不怕虎”

初三最后一个学期，我们学校组织了一次田径运动会，各班都组织学生报名。我是班干部，责无旁贷要带头报名参加比赛，这是我第一次参加田径运动会比赛。如今，我已经忘记了参加这次运动会的具体过程，只依稀记得参加了两个项目，一项是 200米跑，另一项是800米跑。

那个年代，学校组织运动会的次数太少了，都到初三了，我连蹲踞式起跑和站立式起跑都分不清楚，不知道怎么能跑得快、怎样去呼吸，我就是在这种情况下，走上石灰水泥浇筑成的赛道，开始了人生第一次田径比赛。赛前，关于田径项目中的佼佼者，我有所耳闻，特别是于林村的于同学，据传他在短跑项目上表现非凡，速度之快，堪称一绝。可以说，他就是我挑战的对象，我要战胜他。那时比赛不用听发令枪的枪声，只有发令员的“各就位—预备—跑”声音，只有用白灰画好的还算直的分道线。我是紧张的，也是兴奋的，因为我能看清前面的终点线，余光中还有那位模糊可见的于同学，心中既有挑战，也有忐忑。

那次 200米跑，因为班级不多，没有预赛，所以预决赛一气呵成。

当我听到发令员的“跑”字发出，我如离弦之箭般冲出，也就那么几十秒，没有酝酿，也没来得及换气，就这样，我一鼓作气完成了人生第一个 200米跑项目，自己也不清楚究竟是第几名，只是感觉自己似乎冲在了最前面。比赛结果，我是第一名。接下来，我还参加了800米跑，这次人数不少，高矮胖瘦均有，我在其中很一般，但是我一直全力跟随，当时，没有人告诉我，呼吸要有节奏，要主动呼气，也没有人告诉我跑步中怎样克服极点，进入第二次呼吸，自己就是凭着满腔热忱，完成了800 米跑，竟然跑了个第二名。这次比赛，我得了两张奖状，拿回家后，母亲高兴地用白面糨糊贴在了墙上。随着时间的流逝，我们家的住处更换了，那两张奖状也不翼而飞。

反思： 关键事件指在一个人生活中标志着一个重要转折点或变化的事件或情境。 2008年9月25日，刘伯明作为“神七”任务的航天员之一，圆满完成了载人航天飞行任务。 2021年6月17日，刘伯明再次入选神舟十二号飞行任务乘组，成为中国首次进入自己空间站的航天员之一。

刘伯明激动地说：“我庆幸自己赶上了一个伟大的时代，有幸参与载人航天这个伟大的事业，有机会通过多次飞行，来报答党和人民的培养。”

这两次关键任务不仅让刘伯明成为中国航天领域的杰出代表，也展示了中国航天事业的巨大进步。刘伯明的成功激励了无数航天人，也感动了我。对我来说，初次参加田径运动会，也是关键事件。

对于如我一样的学生，在各个阶段，学校和体育老师就应该创造更多的展示和比赛机会，让学生体验比赛、体验成功，不断提升自信心，相信自己是最棒的。这样，就可以认识到自己在哪方面有实力，无论是生活中，还是学习上，都会激励自己勇敢地去尝试，去争取更多的机会，从而改变自己的人生命运。

（二）全力以赴，学习训练两不误因为有了参加运动会的体验，我认为我应该利用我的体育优势参加考试。所以，我在中学复读了一年。如今，学生实行义务教育，是不用复读的，但那个时代，复读是很正常的事情。

在那个考学异常艰难的年代，我开始了体育训练之路。当时，我就读的临清市第二中学，正处于学校体育训练的高峰期，参加体育训练的学生特别多，一些体育素质较好、学习成绩一般的学生，都陆续加入体育训练中来。如果说我初三还可以的话，真要是按照体育生的标准来讲，我就差了不少，就连进入体育队进行训练都比较勉强。无论是身高还是素质，我只属于特长生里面的一般学生，差一点儿就被拒之门外，还是多亏了正在训练的表弟的帮助，我才勉强走进体育专业训练，开始了我正式的体育训练之路。开始训练后，我的弱点暴露出来，个子不高，无论是跳远、推铅球还是长跑，我都没有优势，就只能咬紧牙关硬撑。每天早晨早操前，我们就开始晨跑，我们的教练刘在志老师对我们特别严格，但对队员又特别好，我就时时处处感受到刘老师慈祥的关怀。因为自己的基础比较差，我就主动练习，没事的时候就主动和刘老师交流，从中得到他的数次指导。记得有一次，我去刘老师的家，他专门嘱咐我：“既然基础差，就要多下功夫，认真学习，别人不练，你自己练；别人不学，你主动学。”听了恩师的教导，我开始了自己主动加强训练的模式。

每天早晨晨跑结束后，大家都到教室学习了，我就拿一个5千克的铅球，在训练场地训练。我专门准备了几根小木棍（没用小铁旗），每次我投出铅球后，就在铅球最近落地点插上一个小木棍，一次次投，一次次插，哪次最远就放在哪个地方，功夫不负有心人，我用5千克的铅球练习了若干天，铅球成绩总算有了较大进步。记得在最终的体育考试时，我用4 千克铅球投出了11.5米的成绩，就快满分了，我知道这是我数次苦练的结果。

为了提高自己的长跑成绩，我除了跟随大家一起训练长跑外，每周四下午第四节课的时间，自己独自在学校外面的土路上，进行变速跑训练，我沿路一路跑下去，一会儿进行加速跑，一会儿进行慢跑，周而复始地进行。这样，我从学校大门口一直跑到离家有一千米的西崔桥头，然后，我再掉头向回跑。我经过几十次这样的训练，长跑成绩有所提高。

在最后的体育考试时，我800米跑成绩2分17秒，一个别人感觉一般、我自己认为满意的成绩。

训练的同时，我也没有忘记学习。每天下午训练完毕，我们体育生先进行放松活动，然后利用第一节晚自习时间，到学校东侧的棉场去吃饭。棉场食堂是对外开放的，有馒头、大米饭和肉菜，我一般快速赶到，快速吃完后，立马赶回学校去学习。部分队友由于训练强度过大，时常会选择延长休息时间，久而久之，在一定程度上影响了他们的学业成绩，最终留下了遗憾。我知道学习的重要性，即使体育成绩再好，如果文化课不行，最终也会名落孙山。在考学前的这些日子里，我谨记自己的目标，我不和任何人比，只要求自己体育训练和文化学习两样都不能落下，都不能差。

我严格要求自己，在体育训练与文化学习上均力求卓越，不容有丝毫懈怠。我深知体育训练对营养需求的严苛性，但充分体谅家庭的经济状况，不愿为之增添额外负担。然而，正因为过度的自我克制，我未能充分满足身体所需的营养，最终导致营养不良，在训练过程中体力不支使我的左脚受伤了。好在这时体育专业考试已经结束了。即使这样，我在中考体育测试中，1000米跑还跑出了3分15秒的成绩，比现在许多学生的成绩还好许多。体育考完了，我全力以赴准备文化课考试，在体育生里，文化课学习是我的强项，我终于如愿以偿地走进了我心仪的学校—山东省聊城师范学校。

天有不测风云。就是在1993年那个暑假，我尊敬的刘老师因病离世，我都没有来得及亲口对他说一句感谢，他就离开了我们，我只能用自己的行动，来报答刘老师对我的再造之恩。三十多年过去了，我一直把刘老师作为终身学习和教育教学的榜样，我要为体育教育事业奉献自己的一切！

反思： 中学时代的训练，给我留下了极为深刻的印象，回想往事不堪回首。那个艰难的岁月磨炼了我的心智，时时想起我的恩师刘在志老师，时时想起一起训练的队友们，那是一段难以忘记、值得铭记的岁月，痛并快乐着！

（三）始于期待：谨遵父母教诲，报考师范父亲从事乡村教育工作十几年，作为民办教师的他，一直希望我从教。我遵从父母的期待，和自己的想法相结合，我成了人民教师的“预备役”。

那个时代，高考上大学的指标少得可怜，初中报考师范是当时的流行趋势。中专毕业后就可以直接就业，如果考上师范，就如同现在的公费师范生，工作包分配，铁饭碗。父亲在村里小学工作十几年，虽然工资不多，但作为民办教师的威望高。可惜的是，他在20世纪80年代下岗了，这是他的终生遗憾。当然，后来国家也给了他这样被辞退的老教师一些补助，但对他来说，总归是个遗憾，所以，我就读师范的选择，包含着他对我的期望。

我那时候懵懵懂懂的，不晓得整个社会上的就业行情，自己唯一清楚的是在那个物质匮乏的乡村，教师是个稳定又体面的“铁饭碗”，能被师范录取，就意味着我的工作没问题了。在初中时我因为努力学习，成绩不断提高，有时还能名列前茅，所以，我的父母对我寄予厚望，希望通过系统培养，我将来也能成为一名合格的人民教师。我就是在这种情况下，开始了愉快的师范求学生活。

（四）欣然就读：全力行动奠基础既来之，则安之。我既然选择了师范，我的学习目标和未来的职业定位就是清楚的。学校开设了种类多样的体育课程和文化课程，我如鱼得水，得到了专业而全面的培养，为我后来的专业成长奠定了良好的基础。

1996年10月15日，我走进了向往已久的聊城师范学校，开启了我的三年师范生活。初入师范，我的学习生活与原来相比发生了翻天覆地的变化，我由原来的紧张备考进入轻松有序的学习生活，无论是外堂体育课的训练、内堂文化课的学习，还是闲暇时光的运用，我都在有条不紊地进行，可以说，我在师范中度过了三年充实而快乐的时光。

外堂体育课，这是我们体育班学生的主项，每个学期都要开设几个项目，以田径项目为主，其他项目轮番上场，给我印象最深的就是田径项目的学习训练。我们的田径教练是陈丽君老师。当时，她刚刚从北京体育学院毕业，我们是她的第一任学生，她的专长在于短跑，听说她在100米项目上能跑出12秒多的佳绩。这样的成绩，即便是对于男生而言也相当可观，更何况是对于女生来说，更是难能可贵。所以，在田径教学方面，陈老师是非常专业、非常擅长的。我们93级体育2班，在陈老师的带领下，进行了为期三年的田径项目的学习，从短跑开始，然后学习跳远（蹲踞式、挺身式）、长跑、跳高（跨越式、俯卧式等）、跨栏等项目。在田径项目上，我们也是足够幸运，陈老师用她在全国最高体育学府学到的体育知识和技术教授我们，让我们受益终身。

我们的篮球教练是刘冬青老师。那个时候，篮球项目我们学习了一个学期，如同2022年版课标里提倡的大单元教学，我们系统地从投篮、运球、掩护、协防、战术、规则及比赛各个环节进行系统学习，整体掌握了这个项目，再加上平时每节课的体能训练，可以说，那个时代进行的项目学习，为我们今天进行大单元教学奠定了基础。刘老师作为我们一年级的班主任，给我印象最深的就是学校组织的拔河比赛，我们2班战胜了 91级体育班，作为奖励，他给我们每人发了一个精美的日记本，印象中是因为某个字写错了，刘老师就把每个本子上那一页全撕掉，重写。

这种认真对待问题的态度深深影响着我，直到今天，这件事我还记在心里。

唯有自己秉持认真做事的态度，方能赢得他人同等的认真对待，这是一种极其宝贵且值得效仿的工作态度与品质。刘老师始终是我在这方面的楷模，他的言行举止一直激励着我不断前行。

在整个外堂体育课学习中，给我留下极深印象的还有体操项目的学习。当时，我们学校聘请了李桂庆老师担任我们的体操教练，李老师的示范动作特别漂亮，我们很多人都喜欢学习体操，在李老师和王书惠老师的帮助下，我们开足马力学习体操。在学习肩肘倒立动作时，李老师用穿裤子的比喻，形象生动地揭示了肩肘倒立的本质，操作简单，我们一学就会。因为李老师对动作本质的理解深入浅出，直到现在无论是教授学生，还是做示范，他都能很容易、很标准地完成该动作。我们还进行了体操三级运动员的申请、考试，最终顺利通过，这是第一次也是最后一次取得运动员等级证书。这些年来，我在体操教学与动作示范方面能够取得较好的成果，完全得益于两位老师的精心指导与悉心栽培。

除了平时的学习训练生活以外，我们几位志同道合的同学还利用周末的时光进行周末长跑活动，从学校大门口向南出发到南环路，沿着南环路向西到西环路，再由鼓楼大街跑回，总路程约有10千米，对于大家来说既是挑战，也是锻炼。在毕业前的一次运动会上，我挑战了1500米跑，虽然最后的成绩只有4分50秒左右，但对我来说，我已经竭尽全力了。前段时间，我与初中时的校长路过母校，他提起了我参加1500米跑这个项目的事情，看来，每个人在某个地方，都会给别人留下一点记忆，无论最后的结果如何，敢于挑战，敢于去做，就很了不起。

在重视体育项目的知识和技能学习的同时，我也没有放松对文化课的学习。记得第一学期结束前一个多月，我就开始计划着手复习，根据老师的考试提纲，我做好笔记，利用业余时间主动复习。这样的准备，注定我最后取得了不错的结果。三年来，我曾几次获得校级三好学生，有一次还获得了全校十佳学习标兵称号。就像我的名字一样，不仅能武，还要能文，那才是文武双全，才能体现“斌”字的含义。

三年的师范生活，我学到了从前没有学到的知识和技能，认识了很多技艺高超的导师，结识了一些志同道合的同学，留下了至今难忘的美好回忆。美好的回忆，让我流连忘返，每次回到母校，都有不同的收获和感受。

反思： 在每个人的成长旅程中，有幸遇到学习道路上的名师与贵人，无疑会为个人的专业成长加速，为日后更好地投身工作奠定坚实的基础。

今天，你或许仍是一名学生，一名怀揣体育梦想的特长生，但未来的某一天，你完全有可能成为一名教书育人的教师。因此，无论是专业训练还是文化学习，我们都应牢牢把握每一个机会，不断努力提升自我，确保学生能够从我们这里学到真正有用的知识和技能，绝不能辜负他们的期望。

（五）家乡教学实习留回忆

我的教学实习经历，锻炼了我的语言表达能力、教学组织能力，获得了较好的教学技能，为更加适应教学工作做好了铺垫，为自己成为一名优秀教师定好了靶向，为自己从事教育工作培养了教育情怀，这既是我的教育理想孕育的起点，也是我将进入教师生涯的伊始。

我对教育的选择及怀揣的教育情怀，构成了我作为乡村教师深植乡土的情感底色。如同众多教师一样，我也经历过茫然期，但新教师职前的充分准备无疑是专业成长的起点与关键路径。这一阶段的专业学习与实地实习，为未来几十年的教育之路奠定了坚实基础。

第二节 工作之旅：从不适应到适应1996 年，师范学成毕业后，同窗有的选择了去城市工作，有的回到了家乡，我选择了远离家乡50千米外的烟店镇中学任教，我不怕远，我感觉没有距离就没有美，我想有所作为，追求专业成长的美好明天。

（一）初到烟店，横遭“劫难”

1996年8月13日，我从师范毕业，带着对“教师”这个神圣职业的敬畏，来到烟店镇中学任教。当时的学校有两个校址，我按照要求来到老校址报到。接着，我被通知当班主任，还是慢班的班主任，老校初一仅设有两个班级，120余名学生，被划分为一班和二班，而我则担任着二班的班主任，班上有63名学生。尽管从成绩上来看，语文、数学、英语三科成绩总分最高分才 80分，最低分仅有17.5分，但这丝毫没有减弱我对教育事业的热情和对学生的深切关爱。我相信只要我用心，就能够教好每一个学生，即使我苦点儿、累点儿也无所谓。

再看看学生性别组成，男生50人，女生13人，男女生比例严重失调，是一种不科学的分班方式（现在看来，当时就是机械分班，没有考虑学生性别比例）。因为是刚当班主任，我也投入了相当大的热情，经过我认真地备课，相信我和学生一定会越来越好。没有领导引导，也没有有经验的班主任指导，摸索着前行，各种方法用个遍，该用的办法都用了，像批评、惩罚、请家长等，虽然说在全校范围来看，我们班成绩不属于最差的，但不出色，水平一般。让人气愤的是，每逢大考，班内考得好一点儿的同学就被调到另一个班去了，那个班学习差的同学还要调过来，使我班的学习氛围一直很差。要想形成好的学习习惯、树立好的班风太难了，如同蒸馒头，没有酵母，很难让学生在学习风气较差的班级主动进行学习，即使想问个问题，都找不到会的同学。这种状况持续进行着，一年半的时间就这样过去了，在初二的下学期，经学校领导研究，“消灭”

了这个我费尽心血的班级，我的第一任班主任经历就这样被结束了。

反思： 作为外来教师，乡村学校生活没有想象中那般轻松和亲切，甚至还有“初来乍到被轻视”的感觉，我也在思考：怎样在烟店镇中学适应下去，成为一名优秀的教师。

（二）心语之旅—因变而通

入职十几年后，我遇上了工作中的困惑，总感觉自己的付出和获得不成正比，如果现在看是很正常的，那个时候我就没想开，感觉很郁闷，不理解，就有了迷茫，有了倦怠。这种迷茫和倦怠，在我遇到了人生贵人—郑立平老师后，发生了改变，沉寂的死水泛起了涟漪。2014年春节前后，心语团队组织了一期两段的团队培训活动，我们梦想三组团队成员 12人，我作为组长，小组的组织者和领导者，一起参与和见证了这项活动。现在，这次活动的内容已经忘记大半，下面这篇发自成员内心、反映小组成员态度和行动的总结文字，却保存下来了，我的这篇文章还被百度作为典型总结供网友学习借鉴。

十日的相识，一生的相守 ?①

—记心语团队梦想三组培训总结

生命并无意义，人生并无意义，是人的行动赋予其意义。虽然深感能力和智慧的微薄，但是我依然要坚持去做。我始终相信，教育因追求?①《十日的相识，一生的相守》《互联网文档资源（https://6viyij.smartapps.baidu.

com/pages/view/view?docId=b616887ee109581b6bd97f19227916888486b9b7&from=share&_swebfr=1&_swebFromHost=baiduboxapp ）》.2018而幸福充盈。我和我的“心语”团队，正在班主任这片平凡而肥沃的土地上，努力创造着教育的奇迹，享受着教育的幸福。　　 —追梦书生郑立平之语没有行政单位的命令，没有学校领导的特意安排，一切都是自愿，一切都是自发与自觉，一切都将化为美丽的篇章文字，终将成为心语团队的奇迹……2014年春节前后，腊月十八到二十二日、正月初九至正月十四，为期十天的心语团队高级研修活动如火如荼地进行着。十天的活动，上演了一场如醉如痴的培训盛宴，这十天，在人生足迹中，也许只是短短的一瞥，但对参加这次培训活动的全体成员来说，却是永远铭记在心的事情。对于梦想三组的每位成员来说，更不会忘记，因为这十日，记录了大家每一次的学习和成长，留下了我们难以忘记的成长足迹。

面对机会，积极主动求成长。

用天南地北来形容我们梦想三组的成员太合适不过了。我们梦想三组有 12人，他们是潍坊市的宁杰，安徽的方煦，贵州的龙福莲，葛慧平、支咏梅，聊城的崔建斌、胡凌云、王艳、徐观华、魏相芳、吕新歌、冯珊珊。

大家来自全国各地，通过网络，走进心语，我们一起研修。培训伊始，王艳老师说：“三个臭皮匠赛过诸葛亮，我的电脑水平一般，但我们共同努力，就可以做好。”在与新歌老师交流时，她说：“我在梦想三组能力最弱，所以不敢插话。我也很想尽一份自己的力量。但我相信雪球只要滚，总会越来越大。我以后要多参与，多学习，向大家学习！”我告诉新歌老师：“你能报名，就意味着你开始主动了；每天按时完成作业，证明你已经积极了。”我们梦想三组有这么多积极上进、主动学习的心语成员，我们的能力一定提高，我们的培训一定会顺利进行。

面对困难，争先恐后齐分担。

正式培训前一天，忙碌了一天的我也很困惑，我在思考，能不能把这次培训进行到底？最近，我的腰椎有点问题，也想打退堂鼓，我计划明天申请退出吧。作为梦想三组的组长，事务多，任务大，如果做不好，不但自己受埋怨，还影响整个小组的声誉。就是在第二天，我收到徐观华老师留言：我们学校今天考试，中午时间有两个小时，如果有事，就给我安排事情做。只有两个小时，观华老师还这样主动，我说什么呢？

我这次之所以能够坚持下来，在最关键的时候，是观华老师伸出了援助之手，我才没有轻言放弃。在群内召开的学习分工会议上，大家纷纷要任务，一天比一天过分，就拿简报来说吧！初次，我对简报制作也不熟悉，就让惠平老师负责。第二天，她有事做不了，我就硬着头皮根据早期简报，做成了第二期。当天晚上，咏梅老师又把加班做的简报发给我，实话实说，比我做的质量好多了。那天晚上，我立刻把第二期简报发出去。

我的宗旨是：决不埋没任何成员的能力和贡献，给大家足够的机会展示。

此后，咏梅老师全力负责简报的制作工作，还越做越好。如果仅这样，就没有故事了，好在，在咏梅老师没空儿时，王艳、相芳老师也主动请缨，开始接触简报制作的工作。小简报，就像我们梦想三组的接力棒，把我们的研修以最恰当的方式传递下去，从而成为梦想三组一道独具特色的培训风景线。当然，我们三组成员发挥了不怕苦、不怕累的战斗风格，有事抢，有利让，才会让我们的研修工作蒸蒸日上，如火如荼。

面对荣誉，高风亮节显风格。

如果说培训研修你争我抢，但每天评选优秀学员，大家都推三阻四，一点也不积极，都说自己不合格，都要让给别的老师。贵州的福莲老师，全体成员通过，她还坚决不接受，最终是下死命令，她才勉强接受。其实，在短短的十天学习中，大家在阅读方面、写作方面、制作简报方面，无形之中都得到了提高。当然，这个提高不能用量来衡量，但真的有了改变，从陌生到熟练运用，这是一个循序渐进的过程。我知道自己的能力有限，就最大限度地团结大家、协助大家，达到优秀自我、提升自我的目的。

面对结束，恋恋不舍存深情。

秘书处惠平老师说：“您说培训结束了，我们梦想三组小群解散吗？

我觉得全组成员做事做得好，做人没的说。”当然，这不仅是惠平老师她个人的意思，更是代表了大家的心声。虽然说，我们梦想三组区区12人，在这短短的十日里，却经历了相识、磨合、相知、默契的历程，打造成为一个有福同享、有难同当的团队，因为这里没有干部，没有下级，只有理解与互助、融洽与温馨。所以，在经历了繁忙的十日后，我们有了这个注定的答案，我们留恋之语自成。我告诉大家：“不管怎样，我们什么时候，都能走到一起、团结在一起、心在一起，一声号令，集结而行，这就是我们梦想三组大家的心声，我们的共同心愿。”

在培训结束之际，我们引以为自豪的是，我们每一天都没有虚度，每一期简报都精益求精，每一位成员都全力以赴，十日研修，共同参与，没有缺勤，这就是奇迹，这是我们梦想三组大家的骄傲。我们忙了、累了，但我们充实了、提高了、成长了。在2014年农历之初，我们鸣笛起航，全速前进。

通过这次研修活动，我对培训的意义有了更为深刻的认识，同时，对于志同道合的朋友来说，在一起就是共同战斗，这样的组织形式及理念，也深深扎根于我以后的教研管理之中，非常实用。

注：本文最先是2014年由作者作为梦想三组组长，为心语团队所做的总结，后来成为互联网文档资源。

（三）课题研究之旅—从无到有

从某种意义上说，课题研究是我的硬伤，因为自己不擅长做课题，但作为负责教研工作的管理人员及学科带头人，课题研究不擅长，终归说不过去，就是在这种背景下，我一直在苦苦探索。

因为没有做课题研究的经历，2011年，我就申请了“班级文字在班级管理中的作用”市级课题。当时自己在班级中尝试与学生每天进行日记交流，但积累的材料不是很多，在2012年即将结题时候，我做事有些拖拉，比领导规定的上交时间晚了一会儿，当我打电话时，领导认为我交材料晚了，说不行了。当时，我就和上一级领导联系了一下，领导说可以交，我就又联系负责课题的领导，并告诉他上级领导说还不晚。

领导很生气，但还是答应让我第二天上午把课题材料交上，当我去了以后，领导的那句话直到现在仍令我记忆犹新：他指着五米外档案柜里的一摞结题材料说：“你不用走近，你就远远看看，人家的结题材料多厚，你的课题材料多薄。”我看看自己的，再看看人家的，确实不一样。虽然这次课题也结题了，但领导的那句话一直戳在我的心里。2019年，我再次参与课题教研；2022年，我参与学校关于“乡镇初中‘一体两翼’差异化教学探索”项目研究，目前在研之中；就在2024年7月，我的市级课题“课外体育活动对班级学生促进作用的实践研究”结题了，我再次感受到，那个时代，领导说的那句话的含义。当初我没有按时把结题材料上交，给课题汇总工作带来了很多麻烦，我当时就是认为不就是我的课题晚交了一会儿嘛，其实那是影响了整个课题的进程，是对教研工作的不重视，是态度不端正的表现。如果换成现在，我就理解了，我应该站在领导的角度去思考问题，应该学会站在别人的角度去考虑问题，把工作提前做，早早做好准备，而不是临时加班加点，手忙脚乱，没有规划计划。后来的日子里，我的订阅号，领导在朋友圈看到也会点赞，领导也退居二线了，但当时那句话，我铭记在心，把事情做好，做到极致才好。

反思： 在课题研究的过程中，我始终觉得自己还有很长的路要走，需要向很多经验丰富的专家和行家里手学习，因为课题研究永无止境。

（四）管理之旅—驾轻就熟

2019 年4月，我开始负责学校的教研培训工作，自己当时是管理的“小白”，很多业务是陌生的，无论是教师培训、课题研究，还是著书校对，对我来说都是新手上路。我一边向领导求助，一边读书、学习理论，一边带领老师去实践，虽然走了一些弯路，但我们总归走在探寻发展的路上。一路走来，收获大于教训，经验就是在探索中求得的。

1. 半天无课日，六环教研

2019 年暑假期间，作为第四期齐鲁名师建 设人选，我参加了为期三年的培训，在某一培训地点，邂逅了东平实验中学殷复科校长。我们在交流时，他讲到了他们学校的教研模式—半天无课日教研，我感觉这种教研模式也非常适合我校借鉴。回到学校后，我将这种教研模式分享给校长，校长也感觉挺好，我们学校当时正想加强教研活动，所以，学校一班人就在 2019年秋季开学前，集体前往东平实验中学进行调研，探寻半天无课日教研模式是否适合我校。在那里，我们一行人受到殷校长的热情接待，我们在展室认真学习有关半天无课日的理论、操作和评价材料。我们一致认为这种教研活动适合我校校情，我们决定让全体教师进行集体学习。在国庆节过后，全体教学人员一同前往东平实验中学，亲临现场感受半天无课日教研活动，我们参与了听课、评课、集备活动，还有针对性进行个别交流，我们在该校楼前集体留影，标志着我校半天无课日教研活动的启动。此教研流程，就是实行半天时间充分利用，全神贯注，半天真正无课，大家集中精力做教学研究，实施低重心教学，达到师生共同提高的目的。

烟店镇中学把半天无课日引入学校，刚开始安排授课教师分学科进行听课，学科教师进行评课，专业性比较适合。虽说是半天无课日，实际上主要运用了半天的前两节，后两节大部分学科就完成了，虽然没有半途而废，终究是形式大于内容。半天无课日真正运行起来，是在2023年下半年。特别是2024年上半年，我校才将半天无课日真正做到充实、实用。因为这个阶段，我校已经真正落实思维澄清课堂模式，需要让更多的教师走进思维澄清课堂，真正运用这种模式。这阶段，半天无课日教研活动终于体现了它的价值所在。

这个阶段，全体老师或者大部分教师参与听课、评课，听课的人多了，授课者的公开课水平必须提高，于是，磨课环节开始走进了我们视野。磨课环节是教研走到一定时间、一定阶段的必然产物。教师发展中心就安排学科主任和备课组长，重视出示公开课的教师，体现出进行备课、上课，以便提高授课者专业水平和授课效果。如果授课教师人数太多，就安排同学科及相近学科教师一同参加磨课活动。磨课环节的实行，提高了授课教师对课标、教材的把握，提高了授课的效果，学生的学习能力也得到相应提升。

第一节授课结束后，我们总感觉无所适从，无的放矢，因为仅凭感觉去评价显然不合适，我们就想到是否可以印制一些与上课相近或相同难度的题目，来检验一下上课的效果，我们评课仅仅是定性或者模糊评课，如果用数据说话，无形之中就有章可循、有理有据。所以，我们就开始尝试着让同学科教师出具题目，在本节课结束之际，发相应测试题目马上进行测试，现场批阅，统计分数，当场公示授课效果，考证思维澄清模式的效果。此环节，我们称为验课。

半天无课日从走进烟店镇中学到现在已经五年有余。在原来的基础上，我们进行创新尝试，让它适应烟店的学情，它逐渐在我校生根发芽。

这种教研模式是一种闭环式操作，在思课结束后，我们将授课者教学设计、课件、学案及研课题目和材料进行分类整理，它们将成为我校教改的宝贵材料，为我校进行教研活动和提高教学效果提供见证。

在 2024年8月28日，作为教师发展中心主任，我首次将整理的成果在冠县完善中学全体教师校本培训时进行解读，让它为更多的学校服务。

附教研流程：

烟店镇中学半天无课日六环教研流程定课：授课前一周，由学科主任和备课组长确定上课教师名单、讲授课题、授课班级及节次。

磨课：授课前两天，分包干部、学科主任、备课组长组织同学科教师进行磨课，对在教学设计和课件中发现的问题进行修正。

观课：每周三上午，进行语、数、英学科的观课；下午进行语数英以外学科观课，观课教师按顺序有序进行，无上课任务的教师全部参加观课活动，在听课本上填写记录。

验课：授课教师授课完毕后，学校教师发展中心对全体参与课堂的学生进行检验，题目由学科主任或备课组长提供，当场批改、汇总、公示，验证上课效果。

评课：授课教师首先进行说课，解读本节课教学设计过程、突破重点和难点；同学科教师根据评课维度依次进行评课，或由部分教师进行评课。

思课：授课教师将教学设计、说课稿及课件上交教师发展中心负责人；全体观课教师根据自己观课思考，写出自己的总结反思，由各学科主任收集，上交教师发展中心，汇总后进行公示并量化。

2. 三统方案闭环式操作

三统方案：指统一的教案 、统一的课件和统一的学案。同案+个案= 通案（成果）。三统方案的实施，可以确保每个班级获得相同的教学内容和教学方法，从而保证教学质量的一致性；通过集体备课和研讨，教师共同探讨最佳的教学方法，优化教学设计， 优化教学资源，提高教学效果；三统方案的实施，可以减少教师的重复劳动，节省时间，让教师有更多精力关注学生的学习情况，可以有更多的精力从事批改作业等教学活动，从而 提高教学效率；三统方案的实施，可以加强师生之间的交流和互动，帮助学生更好地理解和掌握知识与技能， 强化师生交流 。

总之，三统方案的实施，对于提升教育质量和效果具有重要意义。

实施三统方案，是教学管理中的重要环节之一，这种做法强调了教学目标、教学重难点、教学模式流程（五段）和训练重点的一致性，从而确保了教学质量的一致性，有助于提高教学质量和效率。同时，本做法在同案的基础上，加入个案，也是鼓励教师发扬个人风格、考虑班级学情，进行适当的调整和发挥，以达到最佳的教学效果。

实施本方案时，各学科组成一组，在学科主任带领下，设计各学科教案学案的形式，写在白纸上。从各学科中选择最适合所有学科实践的方案模板。在备课组长的带领下，各年级各学科对下一学期的备课任务进行分工，利用N天的时间，通过集体讨论确定每节课基本思路—个人备课—集体讨论定稿的工作程序，完成三统工作。

2024年8月22日，全体教师集合。首先召开各学科主任会议，安排三统具体工作，领导本学科全体教师完成三个年级的三统工作，由备课组长先制定一套初稿，统一的教案、学案和课件，供同年级同学科全体老师参考后去仿照操作，对本年级本学科教材，根据教师数量进行分工，然后分头进行操作；每天上午和下午结束时，回到集合办公室汇报工作进程，旨在促进老师在保证质量的基础上，按时完成任务。

第一天后，大部分学科主任均提出要求，四天时间仅能完成期中考试前的内容，同时建议，后续的三统工作，到国庆节期间再去操作，本建议得到答复，在第四天结束之际，大部分学科按时完成分工和任务，三统方案工作第一期圆满完成。三统草稿是完成了，学科多，文字多，参与人员多，其中出现或大或小的错误在所难免，再三考虑后，决定在2024 年秋季开学之初，启动全员校对工程，一则这样大的事情，人少了，短时间内是不可能完成的，而短时间内完成一则参与人员要多，二则要不同的人员校对更好，三则还要熟悉本教材内容和设计的人才行。最终决定，三统第一环节由设计者本人进行校对，然后，由备课组长安排本年级同学科教师互换校对，这样，我们利用一天的时间，加班加点终于完成了数量极大的校对工程，我深深感谢全体参与校对的老师们，在史无前例的情况下，大家克服各种困难完成了别的学校只想没做的事情，而我们学校在全体老师的努力下，高质量高效率地完成了这项大工程，为大家点赞！

在总结会上，我首先想说的第一个词是感谢，因为我们每个学科的老师，团结互助，共同完成了我们既定的目标和任务。其次，每位老师都发挥了自己的主动性，把课件做得非常好。刚才各位学科主任分别进行了总结发言，很真挚，也很感人。就像福锋主任说的那样，感动得热泪盈眶。我们这次活动之所以成功，就在于教授方向的引领，在于我们校长的正确领导，更在于全体教师共同努力。同时我也建议，我们学科主任和备课组长，认真进行校对，认真进行审核，如果当我们把通案印出来，拿到手却发现有的地方错了，存在错别字，那将是我们的遗憾。

我希望呈现在我们全体老师面前的是一本我们尽最大努力，竭尽全力做好的作品。

2024 年9月6日，在校长办公室，在年级主任办公桌上，我看到了一本本印制精美、内容精致的教案本，我非常欣慰，我们的愿望实现了。

我们的付出得到了回报，我们齐心协力，真的可以把原来疲于备课的时间节省下来，用于管理，用于批改作业，用于育人了，这就是我们的老师，我们的学校，我们用行动证明了烟店中学未来可期。

（五）晋级之旅—一波N折

从聊城师范学校毕业后，我是未定级人员，从工作第二年，我就开始了晋级的旅程。因为是师范毕业，我的文凭刚开始仅是中专，就是在初中任教也是不合格的。好在我准备较早，主动出击，师范上学期间就开始进行函授进修，因为在校读书期间进行学习，无论是年龄还是时间精力，都很充足，所以，在毕业后的第二年，我就取得了聊城师范学院的专科毕业证书，在之后顺利晋升中学二级教师。正如古语说得好，“事预则立，不预则废”，就是这个道理。如果说晋升中学二级比较顺利的话，晋升一级就没有那么容易了，因为“僧多粥少”，竞争相当激烈。即使自己已经非常努力，但总因为这样或那样的原因而落选。第一次因为人微言轻，评议分数低而落选；第二次因为自己仅仅是普通教师，没有特别加分而落选；第三次进行评选，终于花落我手，第一次感受到晋级之旅的艰难。其实，自己个性强，时时处处不想落于人后，这不是坏事，这有利于工作的开展。但现在想来，自己发力还是没能有的放矢，没有认识到怎样才能从根本上提高自己，只是发外力、发蛮力，没有抓住“核心力”，那就是自身学科和班级管理专业能力的提高。这个时候，我已经有了困惑，有了迷茫，毕竟自己已经工作14年，人生没有多少个14年。

我第三次晋级，时光已经来到2013年，这个时候，副高级教师的晋升更是难上加难，我准备了一些晋级材料，包括聊城市优秀教师、师德标兵、考核优秀等，但本次晋级我没有成功，因为另一位老师的工龄比我早两年。在秋季第二次参与中，我终于比较顺利地完成了从教以来第三次晋级经历，没有多少坎坷。

如果说晋级对于每个人来说都是一波三折，我也不例外。2020 年暑假前夕，我申报了中小学正高级职称，全校其他教师都没有申报，我不用竞争就开始了准备材料、填写表格及个人述职流程，最后，由第三方异地对我们进行面试，这就是本次评审的最后一环，就是在答辩结束后回来的车上，领导打来电话告诉我因为我上次高级教师聘任时间不满5年，不符合申报要求，下次再申报吧！这样，本次申报正高级职称之事就这样戛然而止。值得高兴的是，我经历了一次，有了一次切身的体验。

在 2020年下半年，我毫无悬念地完成了正高级教师的申报，并顺利晋级。

2021年2月，电子版证书打印出来，时间定格在2021年2月25日，在这一天，我填写材料，拿到了正高级职称证书。

反思： 在师范读书期间，我就参加了函授专科的学习，参加工作第二年，我就取得了大学专科毕业证书，这样不仅节省了时间，直接晋升为中学二级教师。对于那些后来再读函授的老师来说，我节省了许多时间。

（六）获奖之旅—惊喜不断

作为教师，谁不想在每年的教师节获得一两张上级教育主管部门颁发的荣誉证书，工作几十年来，我获得过几次，荣誉的等级也由低到高，一次次见证了国家对教师工作成绩的肯定和鼓励。

2010年，我经历迷茫与困惑，走出乡村，外出学习。2011年，我从教以来第一篇文章在《班主任之友》（中学版）上正式发表了，加上班级管理量化分数也较好，第一次获得了本学年的师德标兵；教师节期间，因为综合排名成绩较好，教师综合量化排名第一，我成为本学年的聊城市优秀教师人选。可以说，市级称号既要有机会，还要有实力，在这个关键节点，我的机会很好。

2014年是全国第30个教师节，国家政策向乡村教师倾斜，山东省优秀教师荣誉称号在农村中学有指标，这对于众多农村从教的老师来说是个喜讯。这个阶段，我具备市级优秀教师奖、正式发表的文章、市级课题及连续几个年度考核优秀，我作为市级优秀教师，有资格参与评选省级优秀教师，我第一次被评为山东省优秀教师，这为我在2014年参加山东省特级教师评选做好了铺垫。

2019 年，我作为山东省优秀教师，参加全国优秀教师申报，虽然最终没有成功，但国家给了我第二个山东省优秀教师称号，这已经很幸运了。但也从侧面提醒我需要加强学习。否则机会即使来了，我也把握不住，因为机会要靠实力说话，即使天上掉下了“馅儿饼”，如果没有实力，也接不住。

2019 年，我申报了齐鲁名师，成为齐鲁名师建设人选，三年的培养期间，我做了教学工作，自认为有称号、有考核、有平时的文字积累，但还是教科研水平差，没有像样的论文、课题、著作、项目等，身边的教研环境，也非常一般，所以，幸运之神没有再度眷顾我，我第一次没有把握住机会，我落选了，我知道自己的不足，我想在哪里摔倒的，就需要在哪里再站起来，感谢国家给我这样的机会，我要准备，我在准备之中……

反思： 荣誉已成往事，那只能说明过去的自己怎么样。我们怎样对待自己的工作，怎样对待自己的学生，需要重新规划，再度起航。