知更鸟栖息在树林中，也常常到地面上觅食，其他的鸟只会步行或者跳跃，而知更鸟却两样都会。知更鸟性情机警，只要稍稍受惊，就会立刻飞上树枝。知更鸟主要捕食蠕虫、毛虫、甲虫、苍蝇、蜗牛、象鼻虫、蜘蛛、白蚁和黄蜂，是有名的益鸟，特别受到棉农的欢迎。可是，它有时也啄食浆果和水果。