【点睛礼仪】 良好的站姿是一个人身体健康、精神饱满的体现，也是培养优美的仪态的起点。

【礼仪快车】 站姿是人们日常生活中第一引人注视的姿势。它是仪态美的起点，又是发展不同动态美的基础。

（1）基本站姿

站立时，头要正，肩要平，背要直，胸要挺，腹要收，臀要提，腰要直，指并拢，手下垂，脚跟相靠，双目平视，嘴唇微闭，面带笑容。

站立时，竖看有直立感，即以鼻子为中线的人体应大体成直线；横看要有开阔感，即肢体与身段应给人以舒展感；侧看要有垂直感，即从身与颈相接处，后脑勺、肩、臀、小腿肚、脚跟成一直线，给人挺直、高的感觉。

（2）商务工作中常见的两种站姿

①肃立。身体直立，双手置于身体两侧，双膝并拢，双腿直立，脚掌分开呈“V”形，下颌微收，双目平视，面带微笑。

②直立。由于性别的差异，男性的立姿要稳健，所谓“站如松”，以显出男性刚健、强壮、英武、潇洒的风采；女性的立姿要柔美，所谓“亭亭玉立”，以体现女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味。

男士：双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽，以20cm为宜，两手手指自然并拢，右手搭在左手上，轻贴腹部；也可两脚跟相靠，脚尖展开呈60-70°，两手叠放在背后；或两脚展开呈90°，右脚向前将脚跟靠于左脚内侧中间位置，成右丁字步，左手背后，右手下垂，或站左丁字步，手势相反。

女士：两脚并拢，或两脚尖略展开或站右侧丁字步，两手自然并拢，大拇指交叉，右手放在左手上，轻贴腹前，身体重心可放在双脚上，也可放在一只脚上，通过重心移动减轻疲劳。注意双腿基本并拢，不可叉开。

但是脚位应与服装相适应，穿紧身短裙，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”状或“Y”状（即丁字步）；穿礼服或旗袍，可双脚微分。

【专家警语】

站立时，尽量避免歪脖、斜腰、屈腿，尤其是蹶臀、挺腹，以免给人留下轻浮、缺乏教养的印象。